| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629 |
Страница 4 из 81 |
| Автор: | Lori9185 [ 04 апр 2013, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Всем добрый день!!! И все таки как же поднимается настроение, когда утром встаешь на весы, а там -200г Заметила, главное не лениться и готовить,чтоб было , что перекусить из разрешенного, тогда и не тянет на запретное. А то бывает прибежишь с работы, пока приготовишь.... и нахватаешься всего что на глаза попадет  потом угрызения совести...
|
|
| Автор: | Lori9185 [ 05 апр 2013, 04:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Сегодня впервые после БО у меня нет +, так здорово!!! Стала замечать, что порции еды уменьшаются... Так хочется дойти до своей цели. |
|
| Автор: | Lori9185 [ 06 апр 2013, 08:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
УРА!!!  У нас отвесики по-700гТакие довольные. Сегодня хотим прогуляться на дачу... |
|
| Автор: | Lori9185 [ 08 апр 2013, 04:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Ну,что вроде бы пока неплохо!!! Сегодня -100г. Начали заниматься быстрой ходьбой дома, утром и вечером, нравиться  Мож жирок подтянется 
|
|
| Автор: | Lori9185 [ 09 апр 2013, 06:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Утро после БО у меня -200г, у мужа аж-900г Сегодня ЧБ день. завтрак кур. желудки, треска, кофе с сах. замом перекус зел.чай с сах. замом и отварные кур.желудки обед треска из мультиварки, яйцо, краб. палочки 2 шт кофе с сах.зам перекус дю хлеб, кефир,краб. палочки 2 шт ужин надо подумать... Утром и вечером ходьба... |
|
| Автор: | Милена Эн [ 09 апр 2013, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Лара, вы - молодцы, дружненько идете к цели! Ходьба в быстром темпе? А то у меня вот не получается. собака-флегма тормозит)))))Но скоро дачный сезон откроем - спорта будет выше крыши))) |
|
| Автор: | Lori9185 [ 10 апр 2013, 05:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
[quote="Милена Эн"]Лара, вы - молодцы, дружненько идете к цели! Ходьба в быстром темпе? А то у меня вот не получается. собака-флегма тормозит)))))Но скоро дачный сезон откроем - спорта будет выше крыши)))[/quote] Спасибо,Милена! Стараемся, если не сейчас, то когда? Время идет, годы летят, очень хочется легкости... Быстрая ходьба очень выручает,когда нет времени на прогулки... у нас тоже есть собачка, но до жути ленивая  А дачный сезон тоже очень ждем с нетерпением...Сегодня у меня -300г, У мужа -100г, движение есть 
|
|
| Автор: | Lori9185 [ 11 апр 2013, 05:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Что то у меня упадок сил, ничего не хочется, еще и весы + показывают  Все в кучу и недосып и нехватка времени... НО рекомендации все стараюсь выполнять, до выходных дотянем, а там отдохнем  Сегодня ЧБ день. |
|
| Автор: | Милена Эн [ 11 апр 2013, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
Лариса, а витаминки какие-нибудь пьете? Это у всех так: как привес, -так упадок духа и настроения. Все наладится уже завтра!
|
|
| Автор: | Lori9185 [ 11 апр 2013, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лучше сделать и жалеть,чем не сделать... |
[quote="Милена Эн"]Лариса, а витаминки какие-нибудь пьете? Это у всех так: как привес, -так упадок духа и настроения. Все наладится уже завтра! [/quote]Да, Милена, витамины начали пить совсем недавно, а надо было сразу, ну да ничего, лучше позно,чем никогда... Спасибо, тебе большое за поддержку Я думаю это еще и организм так сопротивляется, не хочет запасы жирка топить  ,но придется,других вариантов нет
|
|
| Страница 4 из 81 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|