Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Все получится, стоит только захотеть! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6638 |
Страница 1 из 246 |
Автор: | Гугусик [ 25 мар 2013, 06:47 ] |
Заголовок сообщения: | Все получится, стоит только захотеть! |
Привет всем) Вот решила в очередной раз примкнуть к рядам худеющих) Немного своей истории: мне 33 года, рост 160, несколько лет назад я уже худела на этой диете и очень хорошо сбросила вес. В прошлом году родила второго ребенка и опять набрала вес(( Малышу сейчас полгодика и я немного побаиваюсь начинать диету, тк он у меня на гв. Но, читая отзывы тех, кто в такой же ситуации, решила начать... Общая информация: Список продуктов для диеты Подсмотрела у Татьяны Lemon Juice. Взяла себе на заметку.Как сделать свою линеечку веса:нажми на мою, попадешь на сайт,где выберешь тип линейки и дизайн, впиши свои данные и получишь код от твоей линейки. Этот код скопируй и вставь здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. После этого она будет автоматически отображаться в каждом твоем сообщении. Для ее редактирования (когда вес меняется) необходима также зайти в Центр пользователя - Профиль - Подпись и сменить цифру))) Подгляделки)) Как соединить 2 фото Мои объемы То, что я готовлю: Сладкое, печеное Печенье "Хризантемка" Желе "Полосатик" "Рулет Вкусняшка" Сгущенка Суфле из земляники (на Стабилизации) Шоколадный торт Молочный коктейль Блинчики вкусные Вкуснейшая дютелла пирожное киндер-пингви Облака (десерт почти из воздуха)) Творожные печеньки Фирменный шоколад Дютелла Конфеты Закуски, колбасы Куриный сальтисон Колбаса куриная |
Автор: | Гугусик [ 25 мар 2013, 07:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
По расчету с сайта Дюкана мой оптимальный вес 56,10 кг и достигнуть я его должна к 10.04.13))). Но я хочу весить - 50! Понимаю, что удержать этот вес будет сложнее, но все равно постараюсь... Сейчас я на Круизе с 16.03.13. Процесс идет! |
Автор: | Гугусик [ 28 мар 2013, 05:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
Ну вот, я опять добралась до форума)) У меня хорошие новости: утром встала на весы а там отвес- 0,600! Я так рада, потому что уже несколько дней вес стоял( Теперь хочу рассказать о том, что сегодня я буду кушать, день БО: Завтрак - кофе, запеканка морковно-творожная; перекус - чай зеленый, отруби овсяные, салат овощной; обед - салат овощной, куриная грудка отварная, запеканка, кофе; перекус - ? ужин - минтай с овощами, кефир с отрубями; Ну вот вроде и все. Вечером, после работы планирую приготовить котлеты из куриного фарша и суп с фрикадельками. Вот у меня одна только проблема: лень готовить( А так не голодаю, настроение хорошее)) До цели совсем немного))))) |
Автор: | Vesna [ 28 мар 2013, 08:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
какая ты молодец!!! так быстро вес тает а я только в начале пути...,меня Олеся зовут |
Автор: | Гугусик [ 29 мар 2013, 03:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
Олеся, привет! Я Оксана. С какого на диете? И у тебя все впереди))) |
Автор: | Гугусик [ 29 мар 2013, 04:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
Олесь, подскажи если не сложно, как сделать ссылку на свой дневник! Не могу никак((( заранее спасибо! |
Автор: | Vesna [ 29 мар 2013, 06:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
Гугусик писал(а): Олесь, подскажи если не сложно, как сделать ссылку на свой дневник! Не могу никак((( заранее спасибо! Еле нашла тебя Копируешь адрес своей страницы (URL) и вставляешь в подпись (туда же, куда и код линеечки копировала) |
Автор: | Vesna [ 29 мар 2013, 06:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
На диете с 25 марта...вес сейчас 58,300 По одежде заметно, сегодня первый БО день |
Автор: | Гугусик [ 30 мар 2013, 04:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
Доброе утро)) Сегодня утро и впрямь доброе. С утра отвес -0,500. Настроение хорошее. Одеваюсь с утра на работу: беру брюки, которые одевала в прошлое воскресенье, и удивилась: стали прям очень свободные)))) и в талии и вообще) Короче идем к цели))) |
Автор: | Гугусик [ 30 мар 2013, 04:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Гугусик худеет))) |
Хочется сказать немного о своем начальном весе до диеты. Взяла я его приблизительно (+-1 -1,5 кг). Расскажу почему: мои весы электронные, в том месте где они стоят вес один, чуть в сторону сдвинешь - другой( Вот и нет у меня к ним доверия... У знакомой когда-то взвешивалась, разница с моими весами была 2-3 кг. Вот я и решила написать 60. Повторюсь наверно еще раз: вес, конечно, важен, но важнее всего для меня объемы) которые реально тают))) |
Страница 1 из 246 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |