закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 22:25 

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 09:04
Сообщений: 47

Не в сети
Происходят просто чудеса! Я не так уж сильно похудела, но мне стало намного легче ходить и делать упражнения. Правильно Дюкан написал, что толстые люди уже, просто перемещаясь в пространстве, занимаются спортом. Когда я была в том же весе, что сейчас, до моих тренировок с тасканием лишних 7,5 кг, я была в гораздо худшей физической форме. А сейчас я просто порхаю! Дальше и дольше гуляю с собаками, больше и интереснее занимаюсь на мяче, с легкостью и удовольствием делаю свою гимнастику Стрельниковой! Какой же это приятный процесс идти обратно по лучу времени! Всем желаю удовольствия от жизни!

_________________
Изображение
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6648


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 18 апр 2013, 22:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
Так держать! Хороший настрой - это уже полдела! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 04:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 14:09
Сообщений: 768
Откуда: Хабаровск

Не в сети
Лена, привет! Поздравляю, у тебя очень хороший результат! Да и по себе чувствуешь, что и ходить легче стало! Это у всех так происходит, кто на диете Дюкана.
А если бы ты почаще писала в свой дневничок свой рацион, режим дня, свои мысли, сомнения и прочее, то килограммы бы уходили еще быстрее. Это проверено. И в другие дневнички заходи, спрашивай, пиши! Мы все здесь общаемся друг с другом и это общение придает нам силы. :yes2:
Лена, можно творожок делать из кефира - берешь пакет с кефиром и замораживаешь его, потом достаешь вечером, разрезаешь пакет и замороженный кефир вываливаешь в дуршлаг на марлю. Утром готов жидкий творожок, из которого можно что-то испечь, например, Дю-хлеб или что-то другое. Удачи тебе! :Rose:

_________________
Изображение

Мой дневник viewtopic.php?t=5970


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 08:43 

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 09:04
Сообщений: 47

Не в сети
Девочки, спасибо!!!
Сколько праздников на Дюкане - вот первая неделя, вот первый месяц (сегодня :dance4:), жду-не-дождусь первого десятка кг. Результаты такие - минус 8 :yes2: . Немного и не гладко, но вес нормализуется - то чуть-чуть задержится, то чуть-чуть прибавится, но в целом мы с ним движемся к вожделенной норме. Спасибо всем за поддержку! :thank_you:

_________________
Изображение
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6648


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Лена и Лин писал(а):
Девочки, спасибо!!!
Сколько праздников на Дюкане - вот первая неделя, вот первый месяц (сегодня :dance4:), жду-не-дождусь первого десятка кг. Результаты такие - минус 8 :yes2: . Немного и не гладко, но вес нормализуется - то чуть-чуть задержится, то чуть-чуть прибавится, но в целом мы с ним движемся к вожделенной норме. Спасибо всем за поддержку! :thank_you:

лена поздравляю с мини-дюбилейчиком! скоро и десятку апраздновать будем. постарайся ее не ждать, а то это как чайник, который не закипает, если на него смотришь :girl_crazy:
но что же ты так редко сюда заходишь? ты решила дневник не вести?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 20:05 

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 09:04
Сообщений: 47

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
скоро и десятку праздновать будем. постарайся ее не ждать, а то это как чайник, который не закипает, если на него смотришь :girl_crazy:
но что же ты так редко сюда заходишь? ты решила дневник не вести?

Таня, спасибо за поздравление! Дневник-то я веду на дюкановских табличках, но здесь каждый день не получается - не успеваю. Но график веса и объемов тоже строю.
А про десятку - стараюсь о ней не думать, но ооочень хочется.

_________________
Изображение
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6648


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 09:44 

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 09:04
Сообщений: 47

Не в сети
5 недель на ДД. Эта неделя была очень неоднозначной - к среде сбросился 1 кг, к пятнице снова набрался :scratch_one-s_head: (правда, ела вымоченную селедку), сегодня вес снова чуть-чуть снизился. Общий результат недели минус 600 г .

_________________
Изображение
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6648


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Лена и Лин писал(а):
5 недель на ДД. Эта неделя была очень неоднозначной - к среде сбросился 1 кг, к пятнице снова набрался :scratch_one-s_head: (правда, ела вымоченную селедку), сегодня вес снова чуть-чуть снизился. Общий результат недели минус 600 г .

отличный результат! а соль, даже если она не очень чувствуется, в селедке все равно есть в огромном количестве, и она задерживает воду. как ни странно, но чтобы вывести ее, надо побольше пить чистой воды , ну или чая :yes4:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Лена и Лин писал(а):
Дневник-то я веду на дюкановских табличках, но здесь каждый день не получается - не успеваю. Но график веса и объемов тоже строю.
А про десятку - стараюсь о ней не думать, но ооочень хочется.

а что такое "на дюкановских табличках"? где это?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Большой опыт похудения и огромный вес
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 10:02 

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 09:04
Сообщений: 47

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
а что такое "на дюкановских табличках"? где это?

Это таблички на бумаге, которые заполняешь уже почти автоматически - форма с нашего сайта
http://dukandiet.ru/tablitsa-menyu-na-nedelyu/

_________________
Изображение
Заходите в гости viewtopic.php?f=18&t=6648


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 64 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron