закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357 ... 428  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 19:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
И ты Брут?! :girl_cray2: Что значит 7 кг лишних? Или это максимальная цель?
Таня, а как подгоняют лыжные ботинки, разве это возможно?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 25 фев 2017, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
И ты Брут?! :girl_cray2: Что значит 7 кг лишних? Или это максимальная цель?
Таня, а как подгоняют лыжные ботинки, разве это возможно?

Ну цель агрессивная - самое маленькое что я более-менее удерживала за последние 5 лет это 52 кг, ну мне в общем за последний год было на что отвлечься.
Ботинки лыжные подгоняют в обязательном порядке - они не должны оставлять никакой свободы ноге, и так как ноги у всех разные, трудно ожидать что фабричные ботинки будут сидеть как влитые. Сами ботинки регулируются плюс стельки, подкладки и прочие мелочи.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 03:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
С двумя днями ЧБ я справилась - ерунда вроде бы, а на самом деле это серьезное подспорье в моем похудении, так как последний год выходные у меня наоборот были как бы небеспредел, но, судя по результату "не" там не совсем уместно.
Договорилась с приятельницей бегать по понедельникам, средам и пятницам - в дополнение к воскресной зумбе это уже кое-что.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 03:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Покопалась слегка в фотках отпускных.
Сама деревенька горнолыжная очень симпатичная была, горы - само собой, ну и мой ставший традиционным обед в горах - сосиска с горчицей и, что непривычно, со свежим натертым хреном. Хрен по-немецки, как оказалось, тоже будет хрен. Моя одиннацатилетняя племянница слова этого очень стеснялась, так как была уверена, что оно ругательное)))
Вложение:
IMG_0901.JPG


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Таня, два ЧБ подряд это полноценная атака.А то, что сделала ты ее в выходные заслуживает отдельных восторгов.Мне не удается дома придерживаться строгих правил. Ну если только я не зажму себя в кулак ежовой рукавицей.Ты не написала, какой результат? Какой минус за эти два дня. Все-таки хоть и понимаем, что вода, но это определенная стартовая черта.
----
Виды очень красивые. Какой насыщенный и глубокий синий.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
и мне интересно :yes4: сколько минус то?

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Минус 800 грамм за два дня - минус 900 за первый и +100 за второй (я конфетками без сахара хулиганила все ж)

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2937
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
отлично.тебе 7 кг скинуть нодо?

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 17:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
отлично.тебе 7 кг скинуть нодо?

Мне надо 7 кг, ага, :girl_sigh:
Я итогом выходных довольна - обычно я за выходные набирала столько а не сбрасывала.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
У кого есть хотя бы минимальная возможность образовать компанию на регулярные пробежки-прогулки - очень рекомендую. Мужчина у меня взял в моду с утра лениться, так что он не в счёт. Сегодня я проснулась в состоянии "а не вздремнуть бы мне еще часок", но так как у меня был уговор с приятельницей я встала, побежала и через тот же самый часок от недосыпа уже ничего не осталось, даже кофе, который я хлещу регулярно, не потребовался. Так что на два часа дня имеются семь км, два яйца, мясо с овощами и в планах кофе с греческим йогуртом.
А на 8 часов вечера имеется все же ужин но диетичный - куриная ножка с какао, съеденный в 6:30 вечера.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 351, 352, 353, 354, 355, 356, 357 ... 428  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], *Metelica*, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: