Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6692		 Страница 101 из 428
Автор:  Львовна [ 26 апр 2014, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
mamaptica писал(а):
Танечка, :Bravo: :Bravo: ! Грудь какая хорошая! Так все красиво!

Ириш, спасибо, ну груди лифон существенно помогает, я только наполнитель поставляю.
Автор:  Львовна [ 26 апр 2014, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
Мару$ya писал(а):
Lu-Natik писал(а):
Маришка, и я об этом же подумала, но ведь правда!

я когда-то где-то читала, что они это специально делают. Типа люди видят своё похорошевшее тело в отражении, думают, что это результат посещения фитнес-клуба и продолжают туда ходить, продлевая абонемент...

ещё в магазинах в примерочных тоже самое делают, чтоб мы себе нравились в их нарядах. я знаю, что если даже в примерочной на себя противно смотреть и ничего не хочется покупать, значит пора за себя браться.
Автор:  mamaptica [ 26 апр 2014, 21:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
А я всегда думала, ну почему я в любой примерочной любого магазина в любом городе неизменно выгляжу так, что хочется бежать подальше без оглядки)))Зеркала винила во всем,дурочка :girl_haha: Да и сейчас продолжаю винить, но уже немного меньше :girl_pinkglassesf:
Автор:  Львовна [ 26 апр 2014, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
mamaptica писал(а):
А я всегда думала, ну почему я в любой примерочной любого магазина в любом городе неизменно выгляжу так, что хочется бежать подальше без оглядки)))Зеркала винила во всем,дурочка :girl_haha: Да и сейчас продолжаю винить, но уже немного меньше :girl_pinkglassesf:

да ладно, Ир, на себя наговаривать - мы тебя видали: элегантная стройная дама, не тебе зеркал пугаться.
Автор:  mamaptica [ 28 апр 2014, 13:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
Ну да, ну да :girl_haha:
Автор:  Львовна [ 30 апр 2014, 05:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
Мои кулинарные эксперименты увенчались успехом, вот что вышло

Батончики лимонные.

Изображение

Cостав:
отруби пшеничные 1 ст л
отруби овсяные 2-3 ст л, дневная норма
сывороточный изолят 3-4 ст л
заменитель сахара по вкусу, у меня 4 пакетика стевии
яичный белок 1
молоко - сколько потребуется или 110г греческого йогурта
цедра одного лимона

смешать все сухие ингридиенты , добавить белок, затем молоко до консистенции густой сметаны, все хорошо перемешать. Тесто залить в силиконовую форму чтобы получился пласт толщиной 1-2 см. Поставить в холодную духовку, выпекать при 150-180 С пока пласт не затвердеет, не пересушить! Вынуть из формы и нарезать на брусочки горячим, оставить подсохнуть до полного остывания или дольше. У меня получается 8 батончиков, легко хватает на два перекуса под чаек-кофеёк.
С йогуртом батончики получаются более рассыпчатые и менее сухие. Лимонную цедру можно заменить другими ароматизаторами, мне пока ни какао, ни имбирь с кардамоном не понравились так как цедра.
Автор:  Denii [ 01 май 2014, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
Танечка, какая же ты стройная и красииваааяяяя :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Фигурка просто мечта. Я влюблена :blush2:
Автор:  Львовна [ 02 май 2014, 05:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
Denii писал(а):
Танечка, какая же ты стройная и красииваааяяяя :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Фигурка просто мечта. Я влюблена :blush2:

Лилиточка, спасибо дорогая, оч приятно.
Автор:  Львовна [ 02 май 2014, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
По итогам рабочей вахты: вес такой же как и неделю назад, бегала каждое утро когда по улице когда по эллиптику, пью как заводная - приобрела бутылку для воды в кабинет чтобы бегать за ней только пару раз в день.
С едой все получается отлично: в гостинице кормят завтраком - яичница, вареные яйца, овсянка, творог, йогурт простой или с сахзамом, сосиски, можно выбрать пусть не все маложирное, но вполне белковое; и ужином - если крахмальный гарнир пропустить, почти всегда можно рассчитывать на мясо или рыбу с салатом. Буфет на работе просто диетически шикарный - прямо при тебе на гриле зажарят курогрудь, тунца, стейк, индюшачий или обычный бюргер, вчера я торопилась и взяла уже готовое блюдо - куриные шашлычки с брокколи, цветной и брюссельской капустой. К этому добавим привезенные с собой батончики с чаем и кофе... Короче получается у меня четырехдневная рабоче-дюетически-здорово-спортивная вахта. В понедельник и пятницу делаю ЧБ тк на выходных в связи с покраской дома возможны неожиданности, а мы такое диетически не любим.
Автор:  mamaptica [ 02 май 2014, 23:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
Таня, ну и правда диетически-спортивная жизнь у тебя попутно с работой))) Я рада за тебя!
Страница 101 из 428 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/