закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3897 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 15:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
Субботний завтрак у меня развратный, ну почти. В смысле что съесть могу все что захочу, но до 8ми утра, иначе на зумбе в 10 не попрыгаешь. А вчера, в предвкушении сегодняшнего завтрака на фону отсутствия позднего ужина родился у меня кулинарный шедевр-ватрушка со сливами.
Вложение:
IMG_0197.JPG

Тесто - дюсмесь отрубей + яйцо + разрыхлитель + тмин
Начинка - греческий йогурт + сухой белок + сахзам (думаю можно сухой творог + мокрый белок с тем же успехом)
Между тестом и начинкой четвертинки слив (на атаке и круизе можно без них)
В микроволновке за 4 минуты все готово


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Таньчик привет :friends:
Ой как вкусно !!!! Тоже хочу, есть и сливы и йогурт и отруби и яйца... надо тоже бы приготовить вкусненькое :connie_21:

:friends: :kiss3: :Rose:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Привет, умничка-красавица!
Львовна писал(а):
теперь ждёт когда я куплю себе машину, а ей уже отдам наконец-то ее, на которой я катаюсь 2 года.
- прям ощущаю ее желание покататься на своей машине, тоже такое переживала)) Порадуй ее))
Львовна писал(а):
и как результат средний вес за август ниже июльского, но не на столько на сколько хотелось бы.
- это хорошо!!!
Львовна писал(а):
В направлении красоты я тоже преуспела - нашла очень достойную тетеньку на регулярные процедуры, и еще одну - на менее регулярные и вижу результат того и другого.
- колят что-то? или массаж?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
Отчитываюсь - машинку помыла и предала законному владельцу, теперь схожу с ума как она там рулит, выполняю короче материнские обязанности и жду когда мое средство передвижения будет готово.

Эльчик, если ты всерьёз ватрушкой заинтересовалась, йогурта я одну баночку положила, 170 грамм, можно было и две бухнуть.

Насчёт красоты так я пошла вразнос - и колют, и массажируют, и маски там прочие, а то мне лень краситься так, лучше я в уход вложусь.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 21:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Спасибо Тань, завтра или на следующей неделе попробую :yes4:
Сегодня сплошные перекусы.
Первый раз 2 финика и кубик ананаса после йоги в 12.20.
Потом 3 плоских персика и 6 слив в 15.00 или около того...
и после кучка итальянского печенья (деть в подарок коробку брать отказался , пришлось открыть и угощать и угощаться с кофе ....)
Дальше магазин продуктовый и паб - с газетами , разговорами и стаканом яблочного сидра .... типа ферментированный продукт для флоры и фауны :girl_crazy:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 23:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
effi писал(а):
Спасибо Тань, завтра или на следующей неделе попробую :yes4:
Сегодня сплошные перекусы.
Первый раз 2 финика и кубик ананаса после йоги в 12.20.
Потом 3 плоских персика и 6 слив в 15.00 или около того...
и после кучка итальянского печенья (деть в подарок коробку брать отказался , пришлось открыть и угощать и угощаться с кофе ....)
Дальше магазин продуктовый и паб - с газетами , разговорами и стаканом яблочного сидра .... типа ферментированный продукт для флоры и фауны :girl_crazy:


Фигасе ты глюкозную бомбу сегодня заложила!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 09 сен 2017, 23:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20273

Не в сети
Львовна писал(а):
effi писал(а):
Спасибо Тань, завтра или на следующей неделе попробую :yes4:
Сегодня сплошные перекусы.
Первый раз 2 финика и кубик ананаса после йоги в 12.20.
Потом 3 плоских персика и 6 слив в 15.00 или около того...
и после кучка итальянского печенья (деть в подарок коробку брать отказался , пришлось открыть и угощать и угощаться с кофе ....)
Дальше магазин продуктовый и паб - с газетами , разговорами и стаканом яблочного сидра .... типа ферментированный продукт для флоры и фауны :girl_crazy:


Фигасе ты глюкозную бомбу сегодня заложила!

:girl_crazy: Бывает :meeting:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 01:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
effi писал(а):
:girl_crazy: Бывает :meeting:


О да!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Приветик! Вот представляю твое волнение, у меня муж как-то дочку посадил прокатиться по дороге для мотокросса, сам вышел она поехала, он на видео снял. Ппц блин, ей тогда 5 лет было...Ну ты не переживай, все хорошо будет)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
Гугусик писал(а):
Приветик! Вот представляю твое волнение, у меня муж как-то дочку посадил прокатиться по дороге для мотокросса, сам вышел она поехала, он на видео снял. Ппц блин, ей тогда 5 лет было...Ну ты не переживай, все хорошо будет)))

Спасибо, Оксанчик! Я пытаюсь...в целом успешно)) готовлюсь что с младшеньким будет намного хуже, он у меня мужик заводной и эмоциональный.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3897 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot], крел


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: