Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6692
Страница 388 из 428

Автор:  Львовна [ 09 сен 2017, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Субботний завтрак у меня развратный, ну почти. В смысле что съесть могу все что захочу, но до 8ми утра, иначе на зумбе в 10 не попрыгаешь. А вчера, в предвкушении сегодняшнего завтрака на фону отсутствия позднего ужина родился у меня кулинарный шедевр-ватрушка со сливами.
Вложение:
IMG_0197.JPG

Тесто - дюсмесь отрубей + яйцо + разрыхлитель + тмин
Начинка - греческий йогурт + сухой белок + сахзам (думаю можно сухой творог + мокрый белок с тем же успехом)
Между тестом и начинкой четвертинки слив (на атаке и круизе можно без них)
В микроволновке за 4 минуты все готово

Автор:  effi [ 09 сен 2017, 16:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Таньчик привет :friends:
Ой как вкусно !!!! Тоже хочу, есть и сливы и йогурт и отруби и яйца... надо тоже бы приготовить вкусненькое :connie_21:

:friends: :kiss3: :Rose:

Автор:  Гугусик [ 09 сен 2017, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Привет, умничка-красавица!
Львовна писал(а):
теперь ждёт когда я куплю себе машину, а ей уже отдам наконец-то ее, на которой я катаюсь 2 года.
- прям ощущаю ее желание покататься на своей машине, тоже такое переживала)) Порадуй ее))
Львовна писал(а):
и как результат средний вес за август ниже июльского, но не на столько на сколько хотелось бы.
- это хорошо!!!
Львовна писал(а):
В направлении красоты я тоже преуспела - нашла очень достойную тетеньку на регулярные процедуры, и еще одну - на менее регулярные и вижу результат того и другого.
- колят что-то? или массаж?

Автор:  Львовна [ 09 сен 2017, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Отчитываюсь - машинку помыла и предала законному владельцу, теперь схожу с ума как она там рулит, выполняю короче материнские обязанности и жду когда мое средство передвижения будет готово.

Эльчик, если ты всерьёз ватрушкой заинтересовалась, йогурта я одну баночку положила, 170 грамм, можно было и две бухнуть.

Насчёт красоты так я пошла вразнос - и колют, и массажируют, и маски там прочие, а то мне лень краситься так, лучше я в уход вложусь.

Автор:  effi [ 09 сен 2017, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Спасибо Тань, завтра или на следующей неделе попробую :yes4:
Сегодня сплошные перекусы.
Первый раз 2 финика и кубик ананаса после йоги в 12.20.
Потом 3 плоских персика и 6 слив в 15.00 или около того...
и после кучка итальянского печенья (деть в подарок коробку брать отказался , пришлось открыть и угощать и угощаться с кофе ....)
Дальше магазин продуктовый и паб - с газетами , разговорами и стаканом яблочного сидра .... типа ферментированный продукт для флоры и фауны :girl_crazy:

Автор:  Львовна [ 09 сен 2017, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

effi писал(а):
Спасибо Тань, завтра или на следующей неделе попробую :yes4:
Сегодня сплошные перекусы.
Первый раз 2 финика и кубик ананаса после йоги в 12.20.
Потом 3 плоских персика и 6 слив в 15.00 или около того...
и после кучка итальянского печенья (деть в подарок коробку брать отказался , пришлось открыть и угощать и угощаться с кофе ....)
Дальше магазин продуктовый и паб - с газетами , разговорами и стаканом яблочного сидра .... типа ферментированный продукт для флоры и фауны :girl_crazy:


Фигасе ты глюкозную бомбу сегодня заложила!

Автор:  effi [ 09 сен 2017, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Львовна писал(а):
effi писал(а):
Спасибо Тань, завтра или на следующей неделе попробую :yes4:
Сегодня сплошные перекусы.
Первый раз 2 финика и кубик ананаса после йоги в 12.20.
Потом 3 плоских персика и 6 слив в 15.00 или около того...
и после кучка итальянского печенья (деть в подарок коробку брать отказался , пришлось открыть и угощать и угощаться с кофе ....)
Дальше магазин продуктовый и паб - с газетами , разговорами и стаканом яблочного сидра .... типа ферментированный продукт для флоры и фауны :girl_crazy:


Фигасе ты глюкозную бомбу сегодня заложила!

:girl_crazy: Бывает :meeting:

Автор:  Львовна [ 10 сен 2017, 01:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

effi писал(а):
:girl_crazy: Бывает :meeting:


О да!

Автор:  Гугусик [ 11 сен 2017, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Приветик! Вот представляю твое волнение, у меня муж как-то дочку посадил прокатиться по дороге для мотокросса, сам вышел она поехала, он на видео снял. Ппц блин, ей тогда 5 лет было...Ну ты не переживай, все хорошо будет)))

Автор:  Львовна [ 11 сен 2017, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз

Гугусик писал(а):
Приветик! Вот представляю твое волнение, у меня муж как-то дочку посадил прокатиться по дороге для мотокросса, сам вышел она поехала, он на видео снял. Ппц блин, ей тогда 5 лет было...Ну ты не переживай, все хорошо будет)))

Спасибо, Оксанчик! Я пытаюсь...в целом успешно)) готовлюсь что с младшеньким будет намного хуже, он у меня мужик заводной и эмоциональный.

Страница 388 из 428 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/