Между делом повертелась на весах. Плюсанула ожидаемо - кд и два бо. Итого 140. Будем двигать линейку. Два дня ниже 141

Поздравляю!!!
Нина зайти в мой дневник как будет время, ты спрашивала про машинки элептические и огород, а я проглядела не ответила сразу. Теперь вот настрочила тебе послание прям как ответ Чемберлану

Да-да, я уже посмотрела - очень познавательно, теперь буду в спортзале на него залазить. И с травой какой-нибудь надо будет поэкспериментировать, с легальной, конечно, мы ж не в Калифорнии)))

Отчет за день: мяса тонна, воды - море. Из нарушений - три махоньких печеньки без сахара.
Из спорта: Здравствуй, Джилл. Посмотрела второй уровень - по-моему, проще застрелиться прямо сейчас.
Обмоталась. И это отдельная история, потому что если в прошлые разы я мешала мазь с кремом в соотношении примерно 40 к 60, то сегодня решила сделать наоборот. Дурочка)))) Меня сожгло как .Хиросиму. Лучше бы я застрелилась после Джилл...

Нин, ты ещё не застрелилась
...тогда расскажи что за мазюки у тебя: что там с кремом мешаешь?

Я вычитала в интернетах, что хорошо помогают мази, которые для мышц и ревматизмов всяких - типа русского фенистила или местного бен-геля. Вот и экспериментирую - тем более, что мышцы после Джилл болят здорово. Ну и вообще по эффекту похоже на некоторые антицеллюлитные крема - разогревает, холодит, бросает в озноб и жар. В общем, масса впечатлений.

Ну напиши хоть один конкретно крем, который я могу кпить свободно в фармаси

Да любой из раздела ревматоидно-мышечных. Я пользуюсь icyhot,кажись. Видела еще Ben-gel, больше не помню названий, увы. Любой от растяжений и мышечных болей. Они бывают двух типов обычно - на ментоле - охлаждающие (можно при варикозе, вроде как), и согревающие - при варикозе не рекомендуют (читала такое в интернетах). Еще читала, что нельзя их на живот мазать - почему, не знаю

Вообще с ними, как я понимаю, аккуратно надо - у некоторых реакция бывает кожная, так что для начала - протестировать. И дозу увеличивать постепенно. Если совсем будет жечь-печь - водой не смывать, лучше маслом или другим кремом. Где-то встречала вариант с молоком. И крайне тщательно мыть руки - не дай бог в глаза или на какую-нибудь еще слизистую попадешь - вот там настоящий ад

Та-дам! Мои любимые 139 навестили меня сегодня с утра. Купила им платье 4 размера. Полдня ниче не жрала (платье же покупала) А вообще все хорошо - даже позанималась с тов.Майклз, несмотря на заложенный нос и больное горло. С удивлением обнаружила, что первый уровень 30-дневного шреда дался уже почти без усилий. Завтра на второй. На похороны приходите в понедельник