закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: С Протасовки на Дюкановку
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 17:10 

Зарегистрирован: 15 окт 2013, 16:39
Сообщений: 1

Не в сети
Всем доброго времени суток!

Меня зовут Анна. Мне 29 лет.
На ДД с 10.10.13г
Атака 4 дня.
Схема круиза 2~2.
Начала с весом 82,5 кг.
Мой рост 175, текущий вес 79 кг.

С августа сидела 5 недель на диете Кима Протасова (но с нарушениями)))
Результат — 7кг.
Начинала с веса 86 кг.
Три года назад на Протасовке скинула 15 кг. Вес был 97 кг. Средний вес за три года 83 кг.
Веду малоподвижный образ жизни. Спортом не занимаюсь из-за проблем со спиной.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С Протасовки на Дюкановку
СообщениеДобавлено: 16 окт 2013, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
maris_abel писал(а):
Всем доброго времени суток!

Меня зовут Анна. Мне 29 лет.
На ДД с 10.10.13г
Атака 4 дня.
Схема круиза 2~2.
Начала с весом 82,5 кг.
Мой рост 175, текущий вес 79 кг.

С августа сидела 5 недель на диете Кима Протасова (но с нарушениями)))
Результат — 7кг.
Начинала с веса 86 кг.
Три года назад на Протасовке скинула 15 кг. Вес был 97 кг. Средний вес за три года 83 кг.
Веду малоподвижный образ жизни. Спортом не занимаюсь из-за проблем со спиной.

аня, привет! добро пожаловать! скажи пожалуйста, а просто быстро ходить хотя бы по 30 мин. в день поначалу тоже невозможно из-за спины? прям вот спортом-спортом дюкан заниматься вовсе не требует. но он требует уделять некоторое время обычной быстрой ходьбе, каждый день. на себе проверено - ходьба в сочетании с ДД дает ошеломляющий результат. во первых вес идет вниз, во-вторых, объемы, а в третьих, так втягиваешься в эту ходьбу, что не можешь остановиться. начав с 20 минут в день, через пару месяцев уже наматываешь километры и километры и все мало :girl_crazy:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron