закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3563 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 357  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 11:34 

Зарегистрирован: 19 мар 2013, 22:07
Сообщений: 45
Откуда: Киев

Не в сети
Привет ))) Меня зовут Юля)
Вот люблю такие дневнички, когда чувствуется "правильный" настрой и нет сомнений в результате! А еще вы готовите разнообразно, а это уже 90% успеха. Удачи вам и вашему мужу!!!
П.С. Я раньше тоже пиво очччень уважала, а теперь и не вспоминаю о нем.

_________________
♡И пусть судьба несправедлива, но жизнь-игра, играй красиво♡
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
Olga-Olga писал(а):
Привет, тезка!! :smile3:
Конечно можно и нужно на ты))
Спасибо за ответы и поддержку!
По поводу физнагрузки - кроме 20-30 минутной прогулки ничего, к сожалению, нет. Твой вопрос меня прситыдил, пошла вытерла пыль с превратившейся в вешалку беговой дорожки. Хоть бег прибавлю... :blush2:
Мужу твои слова передала- довооольный)).
По поводу овинам поняла, тоже спасибо. Просто как обычно хочется всё и сразу.
Линеечку насчитывала на http://www.dukandiet.co.uk.

Я бы ориентировалась на сайт. Мне кажется он более живой :mosking: Только не затягивай Атаку, потом вес стоит, или качели начинаются.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2013, 17:41
Сообщений: 1106
Откуда: город на Неве

Не в сети
Привет,Оля! Завидую, уже на чередовании)) А мне ще день остался до овощей)) жутко их хочу))

_________________
Изображение


почти стройняшка
Изображение

Со мной на ты
толстушек больше нет! жду в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
[quote="Schila"]Привет ))) Меня зовут Юля)
Вот люблю такие дневнички, когда чувствуется "правильный" настрой и нет сомнений в результате! А еще вы готовите разнообразно, а это уже 90% успеха. Удачи вам и вашему мужу!!!
П.С. Я раньше тоже пиво очччень уважала, а теперь и не вспоминаю о нем.[/quote
Юлечка, привет! :drinks:
Спасибо большое!
Да, как ни странно, в сторону пива даже не смотрю! Не думала, что так безболезненно отказ от него пройдет. Правда еще не лето.... :blush2:
А готовить пытаюсь для мужа- чтобы не соскочил :wink3:
У девочек столько разнообразных рецептов!! С вечера выбираю, что завтра приготовить и аж слюнки текут!

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

Последний раз редактировалось Olga-Olga 07 апр 2013, 23:58, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
Оля, привет! Все, перешла на круиз по твоему совету))

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 23:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
Люлюкочка писал(а):
Привет,Оля! Завидую, уже на чередовании)) А мне ще день остался до овощей)) жутко их хочу))


Люлюкочка, привет!
Ну вот сегодня денек прошел, значит и ты завтра на чередовании!!
Овощей действительно не хватает!
Я сегодня налопалась кабачков тушеных как с перепугу! Ты какой режим выбрала?
Я решила 2/2 (чтобы овощи не выбрасывать, если останутся :blush2: ). Подумывала, конечно, экстрим 5/5, но по-моему тяжеловато будет и надоесть может...

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 07 апр 2013, 23:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
Пропустила вчера отчет. Да и не о чем отчитываться. +400.Надеюсь, что это вода- наелась селедки накануне.
Что мы сегодня ели?
Наконец-то можно овощи! Правда муж вообще спросил, а может один день БО сделаем, а остальные ЧБ? Убедила по Дюкану, что нельзя. Хочется конечно быстрее от этого груза избавиться, но без овощей сложно...
Куринные котлетки, которые в инэте называются "нежные". Вместо майонез мягкий творожок, вместо крахмала отруби. И тушеные кабачки с помидорами.
С утра сырники с мягким творогом с сахзамом.
Вообще этот творожок мягкий как палочка выручалочка. Скупаю по несколько пачек. Заменяет масло, майонез, сметану, идет в подливку, на бутрики, в начинки, едим и сладким, и соленым, и острым, и чесночным. Слава богу, хоть можно в неограниченном количестве!
Блин, как мне эти привесики не нравятся.

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 00:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 23:27
Сообщений: 1547
Откуда: Москва

Не в сети
Спокойно! Это овощи они всегда привес дают, так как воду задерживают. От соленой рыбки я с утра тоже на китайского водолаза похожа :mosking: даже не взвешиваюсь, что бы не расстраиваться. Овощи надо есть! Ты права никаких 6 ЧБ и 1 БО! Организм отомстит срывом на углеводах и в дальнейшем набором веса! Вы же не будете белки есть постоянно!
Мне кажется, что ты все правильно делаешь! Только отруби где?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 00:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
Что то инэт весь день дуркует :girl_devil:

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

Последний раз редактировалось Olga-Olga 08 апр 2013, 00:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте
СообщениеДобавлено: 08 апр 2013, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
Блин, значит завтра еще и после овощей привесик встречать...С китайским водолазом повеселила :taunt:
Линеечку не буду принципиально менять, типа взвеситься забыла)
А отруби в хлебушке. Я вот только из книги не поняла, в виде добавок в хлеб и т.д. (не молотые, такую ошибку уже не делаю) они полноценно норму дневную заменяют? Я в тесто добавляю три ложки и этот хлебушек нам на день на двоих. Сегодня на круизе еще добавила ложку в тесто для сырников. Интуитивно чувствую, что сырые отруби наверное полезнее, но вообще не лезут...

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3563 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 357  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: black_fiancee, budgie, Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: