Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Только вперед, к стройной жизни! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6723 |
Страница 2 из 357 |
Автор: | Schila [ 06 апр 2013, 11:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Привет ))) Меня зовут Юля) Вот люблю такие дневнички, когда чувствуется "правильный" настрой и нет сомнений в результате! А еще вы готовите разнообразно, а это уже 90% успеха. Удачи вам и вашему мужу!!! П.С. Я раньше тоже пиво очччень уважала, а теперь и не вспоминаю о нем. |
Автор: | Ol1ga [ 06 апр 2013, 13:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Olga-Olga писал(а): Привет, тезка!! Конечно можно и нужно на ты)) Спасибо за ответы и поддержку! По поводу физнагрузки - кроме 20-30 минутной прогулки ничего, к сожалению, нет. Твой вопрос меня прситыдил, пошла вытерла пыль с превратившейся в вешалку беговой дорожки. Хоть бег прибавлю... Мужу твои слова передала- довооольный)). По поводу овинам поняла, тоже спасибо. Просто как обычно хочется всё и сразу. Линеечку насчитывала на http://www.dukandiet.co.uk. Я бы ориентировалась на сайт. Мне кажется он более живой Только не затягивай Атаку, потом вес стоит, или качели начинаются. |
Автор: | Люлюкочка [ 06 апр 2013, 20:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Привет,Оля! Завидую, уже на чередовании)) А мне ще день остался до овощей)) жутко их хочу)) |
Автор: | Olga-Olga [ 07 апр 2013, 23:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
[quote="Schila"]Привет ))) Меня зовут Юля) Вот люблю такие дневнички, когда чувствуется "правильный" настрой и нет сомнений в результате! А еще вы готовите разнообразно, а это уже 90% успеха. Удачи вам и вашему мужу!!! П.С. Я раньше тоже пиво очччень уважала, а теперь и не вспоминаю о нем.[/quote Юлечка, привет! Спасибо большое! Да, как ни странно, в сторону пива даже не смотрю! Не думала, что так безболезненно отказ от него пройдет. Правда еще не лето.... А готовить пытаюсь для мужа- чтобы не соскочил У девочек столько разнообразных рецептов!! С вечера выбираю, что завтра приготовить и аж слюнки текут! |
Автор: | Olga-Olga [ 07 апр 2013, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Оля, привет! Все, перешла на круиз по твоему совету)) |
Автор: | Olga-Olga [ 07 апр 2013, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Люлюкочка писал(а): Привет,Оля! Завидую, уже на чередовании)) А мне ще день остался до овощей)) жутко их хочу)) Люлюкочка, привет! Ну вот сегодня денек прошел, значит и ты завтра на чередовании!! Овощей действительно не хватает! Я сегодня налопалась кабачков тушеных как с перепугу! Ты какой режим выбрала? Я решила 2/2 (чтобы овощи не выбрасывать, если останутся ). Подумывала, конечно, экстрим 5/5, но по-моему тяжеловато будет и надоесть может... |
Автор: | Olga-Olga [ 07 апр 2013, 23:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Пропустила вчера отчет. Да и не о чем отчитываться. +400.Надеюсь, что это вода- наелась селедки накануне. Что мы сегодня ели? Наконец-то можно овощи! Правда муж вообще спросил, а может один день БО сделаем, а остальные ЧБ? Убедила по Дюкану, что нельзя. Хочется конечно быстрее от этого груза избавиться, но без овощей сложно... Куринные котлетки, которые в инэте называются "нежные". Вместо майонез мягкий творожок, вместо крахмала отруби. И тушеные кабачки с помидорами. С утра сырники с мягким творогом с сахзамом. Вообще этот творожок мягкий как палочка выручалочка. Скупаю по несколько пачек. Заменяет масло, майонез, сметану, идет в подливку, на бутрики, в начинки, едим и сладким, и соленым, и острым, и чесночным. Слава богу, хоть можно в неограниченном количестве! Блин, как мне эти привесики не нравятся. |
Автор: | Ol1ga [ 08 апр 2013, 00:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Спокойно! Это овощи они всегда привес дают, так как воду задерживают. От соленой рыбки я с утра тоже на китайского водолаза похожа даже не взвешиваюсь, что бы не расстраиваться. Овощи надо есть! Ты права никаких 6 ЧБ и 1 БО! Организм отомстит срывом на углеводах и в дальнейшем набором веса! Вы же не будете белки есть постоянно! Мне кажется, что ты все правильно делаешь! Только отруби где? |
Автор: | Olga-Olga [ 08 апр 2013, 00:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Что то инэт весь день дуркует |
Автор: | Olga-Olga [ 08 апр 2013, 00:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ни шагу назад, ни шагу на месте |
Блин, значит завтра еще и после овощей привесик встречать...С китайским водолазом повеселила Линеечку не буду принципиально менять, типа взвеситься забыла) А отруби в хлебушке. Я вот только из книги не поняла, в виде добавок в хлеб и т.д. (не молотые, такую ошибку уже не делаю) они полноценно норму дневную заменяют? Я в тесто добавляю три ложки и этот хлебушек нам на день на двоих. Сегодня на круизе еще добавила ложку в тесто для сырников. Интуитивно чувствую, что сырые отруби наверное полезнее, но вообще не лезут... |
Страница 2 из 357 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |