Всем приветик! Не устали еще читать мои "простыни"? Никак не получается писать покороче.
Аркадеон писал(а):
Привет Танюша! С отвесом тебя!
Меню у тебя правда такие вкусные. Я вот что-то последнюю неделю совсем разленилась..
Привет, Марина Пока у меня есть "запал" на готовку надо пользоваться
ЕнотПолоскун писал(а):
ДМне вот очень нравиится фраза про то, что человек не собака чтоб себя едой вознаграждать
Маш, привет. А я вот не согласна. Вернее у меня уже это давно пройденный этап. Убеждать себя, что еда это лишь топливо — для "едоголика" бесполезно. Это только вытаптывать себе дорогу к срыву и возвращению веса в излишком.
Всегда было и будет, что еда для человека это одно из самых доступных удовольствий. Всегда устраиваются застолья - будь то свадьба, или ДР или вечеринка.
Так что мой путь - это вкусное похудение, иначе будет плохо. Ну я всю жизнь худею, и знаю уже себя.
Я не говорю, что так у всех. Это мои проблемы.
Вчера: Круиз 5 день БО. Вес 61,8кгзавтракбутерброды из ароматного хлеба
паштет печеночный + перчик маринованный (нямка, а не бутерброд!)
форель слабосоленая
перекуснеудачное творожное суфле (ура, я его доела!!!)
обедкурица на соли, а именно половинка её курогруди
помидор+огурец+салат листовой+петрушка+бальз. уксус (мммм, обожаю такое сочетание)
1 маленький кусочек дю-хлеба.
Наелась так, что даже пропустила полдник на работе, хотя и заготовила всё для него
ужинзапеканка из тунца с яйцом 2 куска
какао на молоке со стевией
И еще вчера я готовила торт птичье молоко с сайта нашего (о впечатлениях завтра). И назрел вопрос:
Внимание вопрос! а вы взвешивали сколько какао в вашей чайной ложке???
а я вот взвесила. В моей самой обычной (я бы даже сказала стандартной) чайной ложке (с небольшой горкой) помещается 3-4г какао. А это значит что 1 ДОП в моих ложках это 2 ч.л. Неужели во франции чайные ложки - это десертные ложки, а как иначе у Дюкана в чайной ложке 7 г. не знаю. Если только там горка гигантская на ложке какао.
PS. Вес без изменений