закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 477 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 10 апр 2013, 20:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 14:22
Сообщений: 543

Не в сети
Привет Танюша! С отвесом тебя! Меню у тебя правда такие вкусные. Я вот что-то последнюю неделю совсем разленилась... Хочу попробовать завтра коктейль молочный сделать. Пойду почитаю про него.

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 07:08 

Зарегистрирован: 24 мар 2013, 21:44
Сообщений: 167
Откуда: Московская область

Не в сети
Доброе утро!с отвесиком!Блин,еда и моя страсть тоже...иногда кажеться что все самое большое в жизни удовольствие я получаю от пожрать))))Надо менять привычки)Мне вот очень нравиится фраза про то, что человек не собака чтоб себя едой вознаграждать :smile3:

Удачного денечка :smile3:

_________________
viewtopic.php?t=6641 - мой дневничок

Изображение

Изображение
Атака 25.03.13-27.03.13 : - 1,4 кг
Круиз с 28.03.13-6.04.13 -0,5 кг
6.04.13-20.04.13 : -1,5 кг

Цель №1 65 кг- одену платье короткое с открытой спиной


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
ЕнотПолоскун писал(а):
ДМне вот очень нравиится фраза про то, что человек не собака чтоб себя едой вознаграждать :smile3:

Маш, привет. А я вот не согласна. Вернее у меня уже это давно пройденный этап. Убеждать себя, что еда это лишь топливо — для "едоголика" бесполезно. Это только вытаптывать себе дорогу к срыву и возвращению веса в излишком.
Всегда было и будет, что еда для человека это одно из самых доступных удовольствий. Всегда устраиваются застолья - будь то свадьба, или ДР или вечеринка.
Так что мой путь - это вкусное похудение, иначе будет плохо. Ну я всю жизнь худею, и знаю уже себя. :not_i:
Я не говорю, что так у всех. Это мои проблемы.

Вчера: Круиз 5 день БО. Вес 61,8кг
завтрак
бутерброды из ароматного хлеба
паштет печеночный + перчик маринованный (нямка, а не бутерброд!)
форель слабосоленая

перекус
неудачное творожное суфле (ура, я его доела!!!)

обед
курица на соли, а именно половинка её курогруди
помидор+огурец+салат листовой+петрушка+бальз. уксус (мммм, обожаю такое сочетание)
1 маленький кусочек дю-хлеба.
Наелась так, что даже пропустила полдник на работе, хотя и заготовила всё для него :smile3:

ужин
запеканка из тунца с яйцом 2 куска
какао на молоке со стевией


И еще вчера я готовила торт птичье молоко с сайта нашего (о впечатлениях завтра). И назрел вопрос:
Внимание вопрос! а вы взвешивали сколько какао в вашей чайной ложке???

:pardon: :pardon: :pardon: :pardon: :pardon:
а я вот взвесила. В моей самой обычной (я бы даже сказала стандартной) чайной ложке (с небольшой горкой) помещается 3-4г какао. А это значит что 1 ДОП в моих ложках это 2 ч.л. Неужели во франции чайные ложки - это десертные ложки, а как иначе у Дюкана в чайной ложке 7 г. не знаю. Если только там горка гигантская на ложке какао.

PS. Вес без изменений

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Всем приветик! Не устали еще читать мои "простыни"? Никак не получается писать покороче. :mosking:

Аркадеон писал(а):
Привет Танюша! С отвесом тебя!
Меню у тебя правда такие вкусные. Я вот что-то последнюю неделю совсем разленилась..

Привет, Марина :smile3: Пока у меня есть "запал" на готовку надо пользоваться :yes4:

ЕнотПолоскун писал(а):
ДМне вот очень нравиится фраза про то, что человек не собака чтоб себя едой вознаграждать :smile3:


Маш, привет. А я вот не согласна. Вернее у меня уже это давно пройденный этап. Убеждать себя, что еда это лишь топливо — для "едоголика" бесполезно. Это только вытаптывать себе дорогу к срыву и возвращению веса в излишком.
Всегда было и будет, что еда для человека это одно из самых доступных удовольствий. Всегда устраиваются застолья - будь то свадьба, или ДР или вечеринка.
Так что мой путь - это вкусное похудение, иначе будет плохо. Ну я всю жизнь худею, и знаю уже себя. :not_i:
Я не говорю, что так у всех. Это мои проблемы.

Вчера: Круиз 5 день БО. Вес 61,8кг
завтрак
бутерброды из ароматного хлеба
паштет печеночный + перчик маринованный (нямка, а не бутерброд!)
форель слабосоленая

перекус
неудачное творожное суфле (ура, я его доела!!!)

обед
курица на соли, а именно половинка её курогруди
помидор+огурец+салат листовой+петрушка+бальз. уксус (мммм, обожаю такое сочетание)
1 маленький кусочек дю-хлеба.
Наелась так, что даже пропустила полдник на работе, хотя и заготовила всё для него :smile3:

ужин
запеканка из тунца с яйцом 2 куска
какао на молоке со стевией


И еще вчера я готовила торт птичье молоко с сайта нашего (о впечатлениях завтра). И назрел вопрос:
Внимание вопрос! а вы взвешивали сколько какао в вашей чайной ложке???

:pardon: :pardon: :pardon: :pardon: :pardon:
а я вот взвесила. В моей самой обычной (я бы даже сказала стандартной) чайной ложке (с небольшой горкой) помещается 3-4г какао. А это значит что 1 ДОП в моих ложках это 2 ч.л. Неужели во франции чайные ложки - это десертные ложки, а как иначе у Дюкана в чайной ложке 7 г. не знаю. Если только там горка гигантская на ложке какао.

PS. Вес без изменений

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
МайскоеУтро писал(а):
ЕнотПолоскун писал(а):
ДМне вот очень нравиится фраза про то, что человек не собака чтоб себя едой вознаграждать :smile3:

Маш, привет. А я вот не согласна. Вернее у меня уже это давно пройденный этап. Убеждать себя, что еда это лишь топливо — для "едоголика" бесполезно. Это только вытаптывать себе дорогу к срыву и возвращению веса в излишком.
Всегда было и будет, что еда для человека это одно из самых доступных удовольствий. Всегда устраиваются застолья - будь то свадьба, или ДР или вечеринка.
Так что мой путь - это вкусное похудение, иначе будет плохо. Ну я всю жизнь худею, и знаю уже себя. :not_i:
Я не говорю, что так у всех. Это мои проблемы.

Вчера: Круиз 5 день БО. Вес 61,8кг
завтрак
бутерброды из ароматного хлеба
паштет печеночный + перчик маринованный (нямка, а не бутерброд!)
форель слабосоленая

перекус
неудачное творожное суфле (ура, я его доела!!!)

обед
курица на соли, а именно половинка её курогруди
помидор+огурец+салат листовой+петрушка+бальз. уксус (мммм, обожаю такое сочетание)
1 маленький кусочек дю-хлеба.
Наелась так, что даже пропустила полдник на работе, хотя и заготовила всё для него :smile3:

ужин
запеканка из тунца с яйцом 2 куска
какао на молоке со стевией


И еще вчера я готовила торт птичье молоко с сайта нашего (о впечатлениях завтра). И назрел вопрос:
Внимание вопрос! а вы взвешивали сколько какао в вашей чайной ложке???

:pardon: :pardon: :pardon: :pardon: :pardon:
а я вот взвесила. В моей самой обычной (я бы даже сказала стандартной) чайной ложке (с небольшой горкой) помещается 3-4г какао. А это значит что 1 ДОП в моих ложках это 2 ч.л. Неужели во франции чайные ложки - это десертные ложки, а как иначе у Дюкана в чайной ложке 7 г. не знаю. Если только там горка гигантская на ложке какао.

PS. Вес без изменений


Привет! А я вот реально даже не задумывалась про эти ложки))) а ведь и правда у нас чайная - около 5 гр, столовая -- 10)) Жду что там с тортиком вышло, вкусный был?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Гугусик писал(а):
Жду что там с тортиком вышло, вкусный был?

готовила по этому рецепту
http://dukandiet.ru/tort-ptiche-moloko/
Мои выводы:
1) корж или надо обязательно пропитывать (думаю кофе с сахзамом тут будет хорошо) или я его пересушила.
2) суфле прекрасное, похоже на белую начинку орион-чокопай
3) глазурь ужасна. Я добавила сухое молоко. Фигня, надо пробовать крахмал, ну или даже я думаю просто посыпать какао. Было бы вкуснее.

Я делала половину продуктов. Вышло 4 кусочка по 1 ДОП (но такой расчёт, если 2 ч.л. какао брать за 1 ДОП, т.к. там у меня 7-8г всего!)

Кусочки вышли очень воздушными и легкими. Баловство конечно, таким не наешься :) Но вкусненько. Повторять не буду, у меня в загашнике еще куча тортов, рулетов и десертов.

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Приветик....
Сделала белый шоколад по твоей наводке
это сказка как вкусно!!!! Спасибо за подсказку!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Vesna писал(а):
Приветик....
Сделала белый шоколад по твоей наводке
это сказка как вкусно!!!! Спасибо за подсказку!!!

:mosking: :mosking: :mosking: худеем девочки!

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 11:54 

Зарегистрирован: 24 мар 2013, 21:44
Сообщений: 167
Откуда: Московская область

Не в сети
Тунец такая вкусняшка, но собака дорогой (надо заморочиться и в выходные тоже шоколад сделать....ммм)

_________________
viewtopic.php?t=6641 - мой дневничок

Изображение

Изображение
Атака 25.03.13-27.03.13 : - 1,4 кг
Круиз с 28.03.13-6.04.13 -0,5 кг
6.04.13-20.04.13 : -1,5 кг

Цель №1 65 кг- одену платье короткое с открытой спиной


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Читаю твое меню и все сильнее хочу дю-хлеб
и печеночный паштет...какой посоветуешь?
Хлеб и паштет?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 477 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: