закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 477 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 06:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Привет-привет! Что-то мы девочки совсем расслабились, забыли про форум, новостей не сообщаем, а так хочется чего-нибудь позитивного)
АУУУ))) :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 04 янв 2014, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
С Новым годом Танечка!!!! желаю чтобы этот год был позитивным и хорошим)))) :Rose: :Rose: :Rose:
как твои дела, как настроение?
Давно что-то не заглядывала ты сюда?

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 05:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Приветик) С Днем Татьяны тебя, моя дорогая! Всего хорошего и побольше позитива))) :Rose: :Rose: :Rose:
Не пропадай, приходи в свой домик)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 22:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Огого! Откопала свой старый дневник.
Не была тут 3 или 4 года???
1. Родила сына! Ему сейчас 1.9
2. Поменяли квартиру, продали старую, вложились в новостройку и полгода жили с моей мамой, пока ждали сдачу дома. Жизнь у мамы оказалась стрессом и привела к первому набору веса после дд.
Потом ремонт, где многое делали сами. Кто ремонтировал новостройку, тот поймет. Закончили ремонт в рекордные 2.5 месяца. Что тоже добавило мне вес, тк легче всего было снимать стресс чем? Правильно едой.
Потом были уже бессильные попытки дд, не выходило.
Потом нг, беременность и набрала почти 20кг.
Длительное гв (закончили в 1.8), удалось всеми правдами и неправдами скинуть до 62-63. И выходит, что эту новую попытку я начинаю с весом, как первую успешную.
И не поверите - я даже соскучилась по дд. По всем этим выпечкам своеобразным, еде сколько хочешь :)))
Перечитала дневничок, как же было круто! Как было здорово видеть, как меняется тело.
Начинаю заново! Девочки, заходите дружить, буду тоже забегать в дневнички.
У меня сегодня 1 день атаки:
Завтрак: яичница из 2 яиц, кусочек копченой кеты
Обед: 2 медальона из индейки тушеные, кусочек копченой кеты
Полдник: курица филешка
Ужин: каша на молоке 1.5% + отруби, + творожное желе

Ну в добрый путь. Настраиваюсь на прежний темп, а это 2кг в месяц. Значит 4 месяца мне круизить

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Таня, привет! Конечно, помню тебя! Ты тогда очень быстро похудела! Так что не переживай, в этот раз тоже все получится! У тебя малыш уже большой (в сравнении с моим) так что смело в путь!!!! Будем стройнеть вместе!!!! :friends: Рада, что ты нашла свой дневничок)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 15:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Оксана, приветик :))) Ура, нашлись!
Сынишка, да, уже начался хороший возраст, когда полегче. Хорошо еще, что закончили гв (вообще не собиралась долго кормить, но так вышло, жаалко было :mosking: :mosking: :mosking: ). Теперь хоть сплю всю ночь, а не по 8 просыпаний за ночь, как было еще месяц назад :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
Да и дд теперь можно на полную катушку. На гв худеть было очень тяжело, тк чуть посильнее лишения и молока было меньше.

Сегодня взвесилась. 62,5. Вот такое начало. Уже не так все плохо, все же 10кг уже позади. Но цель все та же- 55кг. Хочу похудеть как надои сменить веееесь гардероб. За время беременности и послеродовой лишний вес, гардероб морально устарел, а покупать на себя полную никакого желания не было. Брала минимум :blush2: :blush2: :blush2:

Пошла делать новую линеечку. Выходит скинуть надо минимум 7,5кг. Это 3-4 месяца с моим темпом.

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 15:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Кстати! забываю рассказать о муже. Мы же вместе худели...
Муж молодец! держит себя в лапах. У него 91-92кг. Что его вполне устраивает (начинал тогда худеть со 103).

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Про просыпания ночью - и не говори))) я первую кормила до 1,8 - так почти не спали, и сейчас тоже самое...не орет вроде, но просыпается очень часто..Пробую на ночь кашей кормить, пока результата - ноль :mosking: Но я сильно не переживаю - главное малышу хорошо. Вот только с диетой на гв проблематично, много белка страшновато есть, вдруг навредит ему..
Вот так и скребусь потихоньку)) Хорошо хоть мама помогает, отпускает меня на фитнес ))
Про мужа помню, что худел. Своего тоже садить надо, живот наел ппц. Сам понимает, но, пинок нужен хороший :wink3:
МайскоеУтро писал(а):
Хочу похудеть как надои сменить веееесь гардероб. За время беременности и послеродовой лишний вес, гардероб морально устарел, а покупать на себя полную никакого желания не было. Брала минимум
- вот и я также) Хочется влезть в до беременные вещи и прикупить новые)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Отчет за вчера, по приемам пищи писать не буду, но ела: 2 яйца, медальоны из индейки, творожное желе. Отруби не съела, а надо, знаю. Пила много. Ну с водой у меня,проблем нет, я водохлебка.

Ура, атака позади. Вес 61.9кг

Отчет за сегодня, потом допишу. Пишу пока есть время

3 день дд. БО. Вес 61.9 - 0.8ДОП
Завтрак
2 яйца
Помидор, огурец

Обед
2 котлеты куриные рубленные с крахмалом - это 0.4доп
Салат помидор, огурец, петрушка, масло 1чл, бальзамический уксус

Полдник
Каша из отрубей
котлета куриная рубленная с крахмалом - это 0.2доп

Ужин
1 котлета куриные рубленные с крахмалом - это 0.2доп
Салат помидор, огурец, петрушка, масло 1чл, бальзамический уксус

Вчера раздобыла в городе сом, прям проблема, не продают. Привозит девочка, но цены понятно выше. Купила пока 0.5кг, буду экономить.
И надо испечь фокаччу по рецепту Атаевой, жаль псилиума осталось на пару раз.

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось МайскоеУтро 16 июл 2017, 21:28, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МайскоеУтро солнечное и легкое :)
СообщениеДобавлено: 16 июл 2017, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
МайскоеУтро писал(а):
Вес 61.9кг
- привет, с отвесом тебя!
Хорошего дня! :friends:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 477 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron