МайскоеУтро солнечное и легкое :)

[eleph]

И на танцы меня не взяли из-за того, что толстая была. Так в общем-то и сказали

Вот пидорасы уроды! Ну как так можно? Ну не в Вагановское же училище поступала, в самом деле? Злят страшно такие истории!
И по меню: ты в допы-то укладываешься?

[МайскоеУтро]

Читаю твое меню и все сильнее хочу дю-хлеб
и печеночный паштет...какой посоветуешь?
Хлеб и паштет?

Vesna хлеб вот этот мне больше приглянулся http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/

а паштет http://www.diets.ru/post/612512/. Блендером его взбила до полной гладкости

[МайскоеУтро]

И на танцы меня не взяли из-за того, что толстая была. Так в общем-то и сказали

Вот пидорасы уроды! Ну как так можно? Ну не в Вагановское же училище поступала, в самом деле? Злят страшно такие истории!
И по меню: ты в допы-то укладываешься?

eleph на бальные танцы хотела. В 6 лет пытались устроиться

И по меню: ты в допы-то укладываешься?

ага, считаю сколько в порции.

[eleph]

Вот как можно отказать 6-летнему ребенку в танцах? Здесь бы этих сволочей засудили бы((( терпеть ненавижу когда детей обижают((

А за коктейльчик огромное спасибо - попробовала сейчас, извела все молоко в доме ну оооочень вкусно!

[Аркадеон]

Тунец такая вкусняшка, но собака дорогой (надо заморочиться и в выходные тоже шоколад сделать....ммм)

Тунец даааа, вкусно, я вот что-то рыбу совсем перестала есть, а вчера уже спать ложится, а ко мне дядя жора "пришел", достала баночку тунца и захомячила вкусная рыба. раньше как то не доводилось ее попробовать.

[МайскоеУтро]

А за коктейльчик огромное спасибо - попробовала сейчас, извела все молоко в доме ну оооочень вкусно!

eleph тут у нас столько рецептов - пробовать не перепробовать
У меня еще и книжки дюкана с рецептами завелись, кое-что и там приглянулось Так что по мере появления времени попробуем

Вчера: Круиз 6 день ЧБ. Вес 61,8кг
завтрак
бутерброды из ароматного хлеба
паштет печеночный
форель слабосоленая

перекус
птичье молоко (http://dukandiet.ru/tort-ptiche-moloko/)
1/2 мягкого творожка 0% со стевией

обед
куриный наггетсы в отрубях
соус: творог+кефир+корнишоны+укроп+чеснок
1/2 творог 0% со стевией

полдник
запеканка из тунца с яйцом
кефир

ужин
яичница из 2 яиц + ветчина из индейки 3%
кофе с кусочком белого дю-шоколада

Сегодня еще -200г. Итого 61,6. Мелкими шажочками к своей цели

Кстати, мне сегодня линеечка говорит, что теперь вес в норме!!!
Ну объективно до нормы еще далеко конечно, но по медицинским показателям у меня теперь нормальный вес

[Гугусик]

А за коктейльчик огромное спасибо - попробовала сейчас, извела все молоко в доме ну оооочень вкусно!

eleph тут у нас столько рецептов - пробовать не перепробовать
У меня еще и книжки дюкана с рецептами завелись, кое-что и там приглянулось Так что по мере появления времени попробуем

Вчера: Круиз 6 день ЧБ. Вес 61,8кг
завтрак
бутерброды из ароматного хлеба
паштет печеночный
форель слабосоленая

перекус
птичье молоко (http://dukandiet.ru/tort-ptiche-moloko/)
1/2 мягкого творожка 0% со стевией

обед
куриный наггетсы в отрубях
соус: творог+кефир+корнишоны+укроп+чеснок
1/2 творог 0% со стевией

полдник
запеканка из тунца с яйцом
кефир

ужин
яичница из 2 яиц + ветчина из индейки 3%
кофе с кусочком белого дю-шоколада

Сегодня еще -200г. Итого 61,6. Мелкими шажочками к своей цели

Кстати, мне сегодня линеечка говорит, что теперь вес в норме!!!
Ну объективно до нормы еще далеко конечно, но по медицинским показателям у меня теперь нормальный вес

Вкусное меню у тебя!! Поздравляю с отвесиком))) Молодец))). А как ты запеканку из тунца делаешь?

[Vesna]

Вес в норме это уже 2/3 пути,
Поздравлялки

Спасибо за совет по хлебу и паштету-завтра домой приеду
и сделаю, а то без хлеба уже печально.

[МайскоеУтро]

Вчера: Круиз 7 день БО. Вес 61,6кг
завтрак
блинчики без отрубей (как настоящие вышли!)
паштет печеночный
ветчина 3% кусочек

перекус
птичье молоко (http://dukandiet.ru/tort-ptiche-moloko/)


обед
куриные наггетсы в отрубях
домашний кетчуп (сахарозаменитель)
салат+помидоры+огурцы+укроп+бальз. уксус

полдник
кефир

ужин
курица на соли: окорочок
ветчина 1 кусочек
2 краб палочки
кусочек белого шоко ДЮ
2 кусочка слабосоленой форели

вечером
молочный коктейль-мороженое

Вес сегодня 61,2кг. -400г. Становится все интереснее

Могу сказать, что диета дюкана мной вообще не воспринимается, как диета. Что БО, что ЧБ дни вообще не напрягают. Готовить много, но так худеть просто класс!

[ЕнотПолоскун]

Доброе утро Желаю вкусно-легких выходных мне вот похвастаться нечем..опять привесик(