Настена1981 писал(а):
Привет!
Заходи, только там дома никого нет, пока
С отвесами тебя!
Набирается конечно вес легко, а вот расставаться с лишним весом все труднее, но мы справимся
Хороших выходных!
Привет, Настюш! Спасибо!
Сегодня ещё минус 400г, значит, не вся вода ещё сошла, атакую дальше..
Про диету почитаю, но пока буду дюканить.. Если честно, от чистого дюкана отошла давно.
Я и при первой на ней "отсидке" не была сильно правильной, а сейчас и подавно
Утром маленький кусочек чёрного шоколада ем даже на атаке, в БО под сёмгу на бутер мажу авокадо и в первой половине дня съедаю маленькое зелёное яблоко ( в БО). Вес уходит, может не так как надо, но зато нет дикой страсти к "человеческим" сладостям, дюкановские сладости уже не впечатляют и не соблазняют, как в былое время.
Да... и прибухнуть я оооч люблю и могу! Особенно, пиво...
И работаю там, где тяжело устоять(( На этой работе и разжирела((
И садилась на ДД (работая там же) много раз, так именно сабантуи бесконечные всё и портили каждый раз.
Надеюсь, в этот раз получится увиливать, а там и привыкнут, что я "непьющая"!
Пока идёт пост, у нас затишье, т.к. многие постятся... Начальника меняется (старый на пенсию ушёл), может с приходом нового и устав жизни поменяется, да наконец-то, рядовые ДР сотрудников перестанут отмечать на уровне вечных юбилеев!!))) Эх...
Сегодня:Завтрак - кофе, два бутера с с/с сёмгой, +мааасенький кусочек ч.шок.
Обед - бёдра кур гриль, зелени пучочек
Полдник - немного селёдки с луком, немного вяленой куросиськи, три миндаля
Ужин - бедро гриль
В теч. дня - полторашка воды, +чайки...
Всё) Завтра погляжу, что я наела таким образом
Всем - крутых отвесов и выходных!!!!