Без вариантов!!!!

[Тёма]

Всем привет!!!
С завтрашнего дня я присоединяюсь к вашей большой компании! Буду очень признательна за поддержку.
Несколько слов в себе. Мне 37 лет. Рост 155, вес 79... Как столько наела? Да очень легко)))). Беременность, развод, стресс, гормональный сдвиг... Ничего нового.. Да и житейские проблемы проще заесть шоколадкой, чем пробегать в спортзале)).
Сейчас огоромное желание привести себя в форму (хотелось бы вернуть 55 кг, но Дюкан настойчиво мне рассчитал 60))). Пока еще слабо верю))), но буду стараться...

[yuko4ka]

Почти все, кто сюда приходят, слабо верят поначалу. Даже весам. Так что удачного и легкого похудения! =)

[Тёма]

Спасибо!!! Завтрашний день начну с контрольного взвешивания)))

[Тёма]

Всем Доброго утра и хорошего настроения!!!
Сегодня мой первый день. Запекла лососик, затарилась обезжиренным кефиром... Настрой пока еще очень сомнительный)))) Но планирую продержаться.... Атака должна продлиться 5 дней!!

[AnnaSPb]

Всем Доброго утра и хорошего настроения!!!
Сегодня мой первый день. Запекла лососик, затарилась обезжиренным кефиром... Настрой пока еще очень сомнительный)))) Но планирую продержаться.... Атака должна продлиться 5 дней!!

Сомневаться не стоит! Верь в себя и все получится!!! Я начала вчера, на атаку тоже 5 дней!
Удачи!!

[Тёма]

Сомневаться не стоит! Верь в себя и все получится!!! Я начала вчера, на атаку тоже 5 дней!
Удачи!! [/quote]

Спасибо!!! Тебе тоже удачи!!!

[Тёма]

Поела очень вкусненько!!! Но безумно хоцца сладенького!!!! Как с этим бороться!!!???

[yuko4ka]

На Атаке - творог с сах.замом можно кушать, он сладкий. =)

[Тёма]

На Атаке - творог с сах.замом можно кушать, он сладкий. =)

Обязательно нужно попробовать... А то ломка какая-то))).
yuko4ka, восхищаюсь твоими результатами!!!!

[yuko4ka]

Обязательно нужно попробовать... А то ломка какая-то))).
yuko4ka, восхищаюсь твоими результатами!!!!

Понимаю, я поначалу тоже мучилась без сладкого. Главное, Атаку пережить - на Круизе можно будет какао, там можно будет делать конфеты шоколадные - они как настоящие. Так что с творожком сладким потерпеть несколько дней придется. =) Кстати, я первый месяц шоколадные конфеты делала постоянно, а теперь вот уже месяца три просто лениво их делать - на сладкое не тянет. =)
Спасибо, я сама очень довольна результатами, хоть это еще только середина пути. =) Эти ограничения - не зря, всё получится обязательно! =)