Вернулась - причина на странице 65Все доброго времени суток. меня зовут Елена. Мне 28 лет
Худой я не была никогда, даже в школе на взвешивании всегда весила больше своих подруг, но в общем-то веса своего не стеснялась. Выросла, вышла замуж, начала принимать оральные контрацептивы. Годам к 25 мы с супругом "дозрели" до планирования ребеночка. Я бросила пить таблетки и буквально за полгода превратилась в шарик. растолстела до 87 кг. Ходила ко врачу, лечила гормональные сбои. Взялась за себя, стала считать калории и не есть после 6. + посещала тренажерный зал. Это помогло сбросить мне 12 кг и забеременеть. Во время беременности лишнего веса не набирала, худела даже. +6 килограмм к моменту родов. Зато с лихвой набрала после родов. до 100 кг за полтора года. Я себя не оправдываю, ведь чем занимаются мамочки в декрете по мимо чада - онлайн шопингом и поеданием вкусностей))) пыталась опять считать калории,даже сходила два раза в тренажерный зал, помня о 12 кг. Но увы, силы воли не хватило на этот раз.
Муж перестал обращать на меня внимание. Есть жена, убирается, кормит, и в общем-то, все. Даже и не знаю что случилось со мной в конце февраля, я просто в один момент устала быть толстой. Когда не хочется смотреть на себя в зеркало, когда постоянно приходится покупать новые вещи, потому что старые малы. Когда делаешь все возможное, чтобы не попасть в кадр на фото, когда в 28 лет поставила на себе крест.
И вот, 28 февраля я случайно наткнулась на фото людей до и после диеты дюкана. Полазила по этому форуму, почитала дневники. Ну и самое главное, это конечно, возможность кушать в любое время. Хотя не скажу что я сторонник ночных обжорств. Просто супруг приходит с работы часов в 7-8 и я стараюсь кушать вместе с ним. залезла на сайт Дюкана, рассчитала себе вес, этапы. Добрый дядя Дюкан обещал, что к сентябрю я превращусь в принцессу)) т.е. достигну 75 запрошенных мною килограмм. (а мой нормальный вес по Дюкану - 70 кг).
7 дней на атаке, на весах 96,1 кг
Вчера на весах было ровно 90.0
На диете я уже полтора месяца. Ровно с первого марта. Меня очень поддерживает этот сайт. Очень мотивирует, особенно раздел с фото. Я рассматриваю их периодически и верю, что и я тоже смогу. Давно хотела завести себе тут дневник, но думала, что может сорвусь, заброшу, и какой смысл тогда в дневнике. Но чем дальше, тем крепнет уверенность во мне, что все не напрасно! И вот я пишу эти строчки))
И ещё два момента:
первый у меня пониженный гормон прогестерон, всего 0,3 и повышенный холестерин. С первым буду бороться оральными контрацептивами, со вторым борюсь зеленым чаем, рыбим жиром в капсулах. Ну и мониторить буду эти два гормона.
второй момент. на 92-91 кг мой вес стал и стоял ровно две недели. Я уже запаниковала и решило что диета не для меня. Но потом поняла, что невнимательно читала книгу Дюкана. Что после 10 кг сложновато продолжить сразу. Убрала подальше саахрозаменители, купила поллитровую чашку, заменила всю жидкость на холодный зеленый чай и устроила 4 дня атаки. И все пошел вниз опять. Так методом проб и ошибок я сбрасываю лишние килограммы, и знаю, они ко мне не вернутся.
да, я взвешиваюсь на столе) потому что полы кривые в квартире 
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось
Lakrica 07 июл 2015, 14:29, всего редактировалось 6 раз(а).
Мы тебпе очень рады! 
А где линеечка?
