закрыть X


Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 80

Дневник похудистки

22 апр 2013, 09:26

Дубль 1.
Дубль 2 (стр.47)

Сегодня первый день моей очередной попытки стать стройнее. Борюсь с лишним весом последние 10 лет. Перепробовала много разных диет, пила "ЛиДу", прошла курс "Коловада+", голодала. При всем этом занималась в тренажерном зале. Вес уходил, потом возвращался не один. Отчаивалась, разочаровывалась, бросала все и начинала снова. О диете Дюкана знала давно. Останавливало большое количество белка в рационе. Но теперь решилась. Посмотрим кто кого.

Полезные ссылки:
viewtopic.php?f=18&t=3650
Хлеб вкусный viewtopic.php?f=18&t=9771&p=1099134#p1099134
Наполеон viewtopic.php?f=18&t=10355&start=530
Морковный торт http://dukandiet.ru/recipe/morkovnyj-tort/
Шоколад viewtopic.php?f=18&t=10366&start=110
Торт птичье молоко viewtopic.php?p=445495#p445495
Капустный пирог http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=49&t=5471
[Мороженое. Вместо сахара сахзам http://www.povarenok.ru/recipes/show/62802/
[Домашний шашлык из куриной грудки http://food.passion.ru/retsept-dnya-c-f ... grudok.htm
[Домашний сырhttp://www.dietabelkov.ru/recepty-bljud-diety-djukna/domashnij-syr-po-receptu-djukana
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Наталья2005 15 мар 2016, 13:35, всего редактировалось 31 раз(а).


Re: Кто кого? Вес меня или я его?

22 апр 2013, 10:19

Добрый день, рада знакомству, у тебя все получиться, я тоже недавно здесь , но первые результаты имеются


Re: Кто кого? Вес меня или я его?

22 апр 2013, 10:30

Елена59 писал(а):Добрый день, рада знакомству, у тебя все получиться, я тоже недавно здесь , но первые результаты имеются

Спасибо за поддержку.


Re: Кто кого? Вес меня или я его?

22 апр 2013, 17:18

Привет :-) Я тоже новенькая на этом сайте. Тоже начинаю потихоньку стремиться к красоте :-)
Уверена что у тебя все обязательно получится :-)


Re: Кто кого? Вес меня или я его?

23 апр 2013, 00:55

Доброе утро всем! Встала я сегодня утром и сразу бросилась на весы. Знаю, что нельзя взвешиваться каждый день. Но не удержалась :blush2: . И о чудо :Yahoo!: !!! Минус 700 за один день. Настрой решительный. Продолжаю в том же духе. Кстати такой необычный сон видела сегодня ночью. С такими яркими мелкими подробностями. Поневоле поверишь в параллельные миры. На завтрак решила съесть 2 яйца, сыр и кофе. Как бы было хорошо убрать из дома все эти конфетки-бараночки... А еще как назло на днях купила по 3 кг изюма, кураги и чернослива. К Пасхе готовилась. Теперь меня так и тянет к ним. Спрятала подальше, чтобы не соблазняли.


Re: Кто кого? Вес меня или я его?

23 апр 2013, 02:36

Попыталась сейчас рассчитать продолжительность диеты, заполнила анкету на английском сайте-не получилось. А французский выдал: 6 дн. атаки, 105 дн. круиза и 150 дн. консолидации. Правда, я начала на день раньше - 23.04.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Наталья2005 01 май 2013, 00:12, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Мечта толстушки

25 апр 2013, 15:07

Подошел к концу 2 день день атаки. Голода совсем не чувствую. Работаю 2/2. Так что эти 2 дня была на работе. Брала с собой творог, крабовые палочки, куриную грудку. Пила чай, кефир. Добираюсь пешком, по 30 минут туда и обратно. На работе тоже весь день бегаешь как "в ...пу раненая рысь", о еде не вспоминаешь. Завтра брошусь на весы. Посмотрим что там показывают.


Re: Мечта толстушки

26 апр 2013, 01:44

:Yahoo!: Она работает!!! :Yahoo!: - 3.2кг за 4 дня. Из них 3 дня на атаке.


Re: Что это было?!

26 апр 2013, 12:25

Девоньки, что-то я не пойму - утром было 81.8, вечером 79.3. Минус 2.5!!! Такое может быть? Я конечно, весь день была в бегах, но ела нормально. Пила кефир, воду, чай, ела отварную куриную грудку, творог. Согрешила :blush2: с двумя черносливинами. Неужели так вода уходит?! Весы проверила.
Последний раз редактировалось Наталья2005 26 апр 2013, 12:49, всего редактировалось 1 раз.


Re: Мечта толстушки

26 апр 2013, 12:49

Привет! я познакомиться забежала. Все у тебя получится :good: Главное не сдаваться.
А вес он так и падает за ночь, при хороших нагрузках Но потом бывает стоит, осваивается :girl_wink:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 80