Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневник похудистки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6913 |
Страница 1 из 80 |
Автор: | Наталья2005 [ 22 апр 2013, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Дневник похудистки |
Дубль 1. Дубль 2 (стр.47) Сегодня первый день моей очередной попытки стать стройнее. Борюсь с лишним весом последние 10 лет. Перепробовала много разных диет, пила "ЛиДу", прошла курс "Коловада+", голодала. При всем этом занималась в тренажерном зале. Вес уходил, потом возвращался не один. Отчаивалась, разочаровывалась, бросала все и начинала снова. О диете Дюкана знала давно. Останавливало большое количество белка в рационе. Но теперь решилась. Посмотрим кто кого. Полезные ссылки: viewtopic.php?f=18&t=3650 Хлеб вкусный viewtopic.php?f=18&t=9771&p=1099134#p1099134 Наполеон viewtopic.php?f=18&t=10355&start=530 Морковный торт http://dukandiet.ru/recipe/morkovnyj-tort/ Шоколад viewtopic.php?f=18&t=10366&start=110 Торт птичье молоко viewtopic.php?p=445495#p445495 Капустный пирог http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=49&t=5471 [Мороженое. Вместо сахара сахзам http://www.povarenok.ru/recipes/show/62802/ [Домашний шашлык из куриной грудки http://food.passion.ru/retsept-dnya-c-f ... grudok.htm [Домашний сырhttp://www.dietabelkov.ru/recepty-bljud-diety-djukna/domashnij-syr-po-receptu-djukana |
Автор: | Елена59 [ 22 апр 2013, 10:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кто кого? Вес меня или я его? |
Добрый день, рада знакомству, у тебя все получиться, я тоже недавно здесь , но первые результаты имеются |
Автор: | Наталья2005 [ 22 апр 2013, 10:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кто кого? Вес меня или я его? |
Елена59 писал(а): Добрый день, рада знакомству, у тебя все получиться, я тоже недавно здесь , но первые результаты имеются Спасибо за поддержку. |
Автор: | 777kristi777 [ 22 апр 2013, 17:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кто кого? Вес меня или я его? |
Привет :-) Я тоже новенькая на этом сайте. Тоже начинаю потихоньку стремиться к красоте :-) Уверена что у тебя все обязательно получится :-) |
Автор: | Наталья2005 [ 23 апр 2013, 00:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кто кого? Вес меня или я его? |
Доброе утро всем! Встала я сегодня утром и сразу бросилась на весы. Знаю, что нельзя взвешиваться каждый день. Но не удержалась . И о чудо !!! Минус 700 за один день. Настрой решительный. Продолжаю в том же духе. Кстати такой необычный сон видела сегодня ночью. С такими яркими мелкими подробностями. Поневоле поверишь в параллельные миры. На завтрак решила съесть 2 яйца, сыр и кофе. Как бы было хорошо убрать из дома все эти конфетки-бараночки... А еще как назло на днях купила по 3 кг изюма, кураги и чернослива. К Пасхе готовилась. Теперь меня так и тянет к ним. Спрятала подальше, чтобы не соблазняли. |
Автор: | Наталья2005 [ 23 апр 2013, 02:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кто кого? Вес меня или я его? |
Попыталась сейчас рассчитать продолжительность диеты, заполнила анкету на английском сайте-не получилось. А французский выдал: 6 дн. атаки, 105 дн. круиза и 150 дн. консолидации. Правда, я начала на день раньше - 23.04. |
Автор: | Наталья2005 [ 25 апр 2013, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта толстушки |
Подошел к концу 2 день день атаки. Голода совсем не чувствую. Работаю 2/2. Так что эти 2 дня была на работе. Брала с собой творог, крабовые палочки, куриную грудку. Пила чай, кефир. Добираюсь пешком, по 30 минут туда и обратно. На работе тоже весь день бегаешь как "в ...пу раненая рысь", о еде не вспоминаешь. Завтра брошусь на весы. Посмотрим что там показывают. |
Автор: | Наталья2005 [ 26 апр 2013, 01:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта толстушки |
Она работает!!! - 3.2кг за 4 дня. Из них 3 дня на атаке. |
Автор: | Наталья2005 [ 26 апр 2013, 12:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что это было?! |
Девоньки, что-то я не пойму - утром было 81.8, вечером 79.3. Минус 2.5!!! Такое может быть? Я конечно, весь день была в бегах, но ела нормально. Пила кефир, воду, чай, ела отварную куриную грудку, творог. Согрешила с двумя черносливинами. Неужели так вода уходит?! Весы проверила. |
Автор: | Guzmelena [ 26 апр 2013, 12:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта толстушки |
Привет! я познакомиться забежала. Все у тебя получится Главное не сдаваться. А вес он так и падает за ночь, при хороших нагрузках Но потом бывает стоит, осваивается |
Страница 1 из 80 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |