закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 797 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 80  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечта толстушки
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 05:19
Сообщений: 325
Откуда: Казань

Не в сети
Приветик! Я 3/3 чередуюсь. Весы охраняю как зеницу ока, чтоб никто не сдвинул)) Удачи и отвесиков!!!!!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака-5.100
1 месяц-8.200
2 месяц-5.900
3 месяц-5.800
Я тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечта толстушки
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край

Не в сети
MissTi писал(а):
Привет. Давай знакомиться.
Тут очень полезно читать дневники бывалых (похудевших) - очень много полезной инфы.
Весы обязательно должны стоять на одном и том же месте (можно маркером отметить место). желательно проверить весы на чем нибудь, вес чего точно знаешь (например пачка муки). И не двигать весы туда сюда. Я вот тоже жду новые весы и буду их использовать по всем правилам :yes4:

Спасибо за совет! То, что двигать их нельзя я уже поняла. а вот насчет проверить их чем-нибудь не догадалась сразу. Сейчас пойду проверю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта толстушки
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край

Не в сети
Наталья2005 писал(а):
MissTi писал(а):
Привет. Давай знакомиться.
Тут очень полезно читать дневники бывалых (похудевших) - очень много полезной инфы.
Весы обязательно должны стоять на одном и том же месте (можно маркером отметить место). желательно проверить весы на чем нибудь, вес чего точно знаешь (например пачка муки). И не двигать весы туда сюда. Я вот тоже жду новые весы и буду их использовать по всем правилам :yes4:

Спасибо за совет! То, что двигать их нельзя я уже поняла. а вот насчет проверить их чем-нибудь не догадалась сразу. Сейчас пойду проверю :girl_witch: .

Нормально вроде показывают :ok: . Правда 2 кг муки они взвесить не захотели. Только вместе со мной получилось. :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта толстушки
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 08:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 07:05
Сообщений: 827
Откуда: Южно-Сахалинск

Не в сети
Наталья2005 писал(а):
Наталья2005 писал(а):
MissTi писал(а):
Привет. Давай знакомиться.
Тут очень полезно читать дневники бывалых (похудевших) - очень много полезной инфы.
Весы обязательно должны стоять на одном и том же месте (можно маркером отметить место). желательно проверить весы на чем нибудь, вес чего точно знаешь (например пачка муки). И не двигать весы туда сюда. Я вот тоже жду новые весы и буду их использовать по всем правилам :yes4:

Спасибо за совет! То, что двигать их нельзя я уже поняла. а вот насчет проверить их чем-нибудь не догадалась сразу. Сейчас пойду проверю :girl_witch: .

Нормально вроде показывают :ok: . Правда 2 кг муки они взвесить не захотели. Только вместе со мной получилось. :ok:

Главное проверила)))

_________________
Изображение

Атака 02.04 - 08.04: -5 кг
Круиз 09.04 - 01.09: -17,3кг
Консолидация 02.09.13 - 29.03.14: ... .


Я Тоня, добро пожаловать в мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечта толстушки
СообщениеДобавлено: 30 апр 2013, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край

Не в сети
Прошедшую неделю я, можно сказать, жила на форуме. Прочитала книгу, вдохновлялась фотоотчетами, изучала рецепты, скинула все-таки 2.9 кг. Сегодня наконец-то выбралась за покупками. В "5+" нашла овсяные отруби, кукурузный крахмал, 0% кефир, 0.5% молоко, 2% творог, 0.1% йогурт и жидкий сахзам "Милфорд". Не ожидала, думала придется искать по магазинам. Кроме того набрала рыбы, кальмара, куриных грудок, яиц. Дома первым делом испекла ДЮ-хлеб. После недели без хлеба это было божественно :girl_in_love: ! Завтра у меня БО день, есть теперь чем заняться! :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Время худеть
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 01:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край

Не в сети
:dance2: Еще -600 гр. :dance2:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Время худеть
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 01:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет! :friends: Пришла знакомиться! :friends: Меня Катя зовут...
Желаю удачи и побед над собой, лишним весом и всяческими комплексами и прочими тараканами в жизни! :yes4: Всё обязательно получится! :ok:
Всегда рада видеть у себя в дневничке! Милости прошу! :yes4:
Ну и поздравляю с первыми результатами!!! :Rose:
Лишняя вода прекрасно уходит, а дальше уже и жир начнет таять.. :yes4: Главное не нарушай, не расстраивайся качелям и привесам (которых не избежать, увы), но если будешь делать всё правильно, весы будут радовать снова и снова даже после качелей и привесов кратковременных.. :ok:
Тут все друг друга поддерживают и помогают, поэтому худеть легко, весело, интересно и вообще здорово!!! :dance4:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Время худеть
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 02:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край

Не в сети
katekor писал(а):
Привет! :friends: Пришла знакомиться! :friends: Меня Катя зовут...
Желаю удачи и побед над собой, лишним весом и всяческими комплексами и прочими тараканами в жизни! :yes4: Всё обязательно получится! :ok:
Всегда рада видеть у себя в дневничке! Милости прошу! :yes4:
Ну и поздравляю с первыми результатами!!! :Rose:
Лишняя вода прекрасно уходит, а дальше уже и жир начнет таять.. :yes4: Главное не нарушай, не расстраивайся качелям и привесам (которых не избежать, увы), но если будешь делать всё правильно, весы будут радовать снова и снова даже после качелей и привесов кратковременных.. :ok:
Тут все друг друга поддерживают и помогают, поэтому худеть легко, весело, интересно и вообще здорово!!! :dance4:

Здравствуй, Катя! Очень рада знакомству! Это здорово, что здесь все такие приветливые и веселые. В одиночку худеть тяжело, проверено на себе. Некоторые дневники почитаешь и настроение на весь день улучшается. спасибо за поддержку.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Время худеть
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 02:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2013, 07:34
Сообщений: 793
Откуда: Приморский край

Не в сети
:connie_21: Оказывается и на диете можно вкусно есть! :connie_21: Сегодня с утра напекла себе сырников с отрубями. Очень даже ничего! Рецепты такие все замечательные, простые.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Время худеть
СообщениеДобавлено: 01 май 2013, 06:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2013, 07:05
Сообщений: 827
Откуда: Южно-Сахалинск

Не в сети
Наталья2005 писал(а):
:dance2: Еще -600 гр. :dance2:

Поздравляю с очередным отвесом! так держать! :Bravo:

_________________
Изображение

Атака 02.04 - 08.04: -5 кг
Круиз 09.04 - 01.09: -17,3кг
Консолидация 02.09.13 - 29.03.14: ... .


Я Тоня, добро пожаловать в мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 797 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 80  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: