Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дневник похудистки
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6913		 Страница 80 из 80
Автор:  Наталья2005 [ 24 окт 2018, 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
Здравствуйте, девочки! :Rose: Всем пламенные приветы! Возвращенцев принимаете? Я снова здесь с вами. Я собственно и не отходила далеко. Заглядывала иногда. Попробовала калорийку :blush2: . Дочь уговорила, мол разнообразия больше. Но поняла, что это не для меня. Слишком много соблазнов. Постоянно перебирала норму. А мне нужны четкие рамки - "нельзя" и "льзя". И вот я опять вернулась к любимой системе питания. Решила без атаки обойтись. Начну с чередования 2/2. Завтра первый белковый день. Но сомневаюсь. Не знаю правильно ли это :scratch_one-s_head:. Может кто подскажет?
Автор:  WantToBeSlim [ 24 окт 2018, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
Наталья2005 писал(а):
Решила без атаки обойтись. Начну с чередования 2/2. Завтра первый белковый день. Но сомневаюсь. Не знаю правильно ли это. Может кто подскажет?

А че ж нет-то. Атака же нужна чисто для психологического настроя. Ну или можешь считать, что у тебя будет 2 дня атаки, а потом начнётся чередование :mosking:

Привет :)
Автор:  Наталья2005 [ 24 окт 2018, 23:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
WantToBeSlim писал(а):
А че ж нет-то. Атака же нужна чисто для психологического настроя. Ну или можешь считать, что у тебя будет 2 дня атаки, а потом начнётся чередование :mosking:

Привет :)

Привет! И спасибо за поддержку. Я просто по натуре перфекционист :blush2: . И если приходится отступать от правил, начинаю сомневаться.
Автор:  Наталья2005 [ 24 окт 2018, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
Доброе утро, девочки! Доброе утро, дневничок! :Rose: С первым отвесиком меня! -300.
Автор:  Наталья2005 [ 25 окт 2018, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
Добрый вечер всем! Прошлась по дневничкам девочек, с которыми общалась. Нет почти никого :( , забросили свои домики. Только Цаца осталась. Да и то была на форуме аж 16.10. Очень жаль :sorry: .
День сегодня был такой хороший. Погода стоит замечательная. Тепло, сухо. И отработалось легко, без напряга. Старалась сегодня изо всех сил не нарушать. Завтра увижу что получилось. Купила отруби, сом, сыр 20%.
Автор:  Наталья2005 [ 25 окт 2018, 23:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
-200. Мелочь, а приятно :blush2: .
Автор:  likalika1970 [ 07 ноя 2018, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник похудистки
Приветь, Натуль!
Ну как оно там, получается?
Страница 80 из 80 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/