Форум о диете Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/

Дневник похудистки
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6913
Страница 1 из 80

Автор:  Наталья2005 [ 22 апр 2013, 09:26 ]
Заголовок сообщения:  Дневник похудистки

Дубль 1.
Дубль 2 (стр.47)

Сегодня первый день моей очередной попытки стать стройнее. Борюсь с лишним весом последние 10 лет. Перепробовала много разных диет, пила "ЛиДу", прошла курс "Коловада+", голодала. При всем этом занималась в тренажерном зале. Вес уходил, потом возвращался не один. Отчаивалась, разочаровывалась, бросала все и начинала снова. О диете Дюкана знала давно. Останавливало большое количество белка в рационе. Но теперь решилась. Посмотрим кто кого.

Полезные ссылки:
viewtopic.php?f=18&t=3650
Хлеб вкусный viewtopic.php?f=18&t=9771&p=1099134#p1099134
Наполеон viewtopic.php?f=18&t=10355&start=530
Морковный торт http://dukandiet.ru/recipe/morkovnyj-tort/
Шоколад viewtopic.php?f=18&t=10366&start=110
Торт птичье молоко viewtopic.php?p=445495#p445495
Капустный пирог http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=49&t=5471
[Мороженое. Вместо сахара сахзам http://www.povarenok.ru/recipes/show/62802/
[Домашний шашлык из куриной грудки http://food.passion.ru/retsept-dnya-c-f ... grudok.htm
[Домашний сырhttp://www.dietabelkov.ru/recepty-bljud-diety-djukna/domashnij-syr-po-receptu-djukana

Автор:  Елена59 [ 22 апр 2013, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто кого? Вес меня или я его?

Добрый день, рада знакомству, у тебя все получиться, я тоже недавно здесь , но первые результаты имеются

Автор:  Наталья2005 [ 22 апр 2013, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто кого? Вес меня или я его?

Елена59 писал(а):
Добрый день, рада знакомству, у тебя все получиться, я тоже недавно здесь , но первые результаты имеются

Спасибо за поддержку.

Автор:  777kristi777 [ 22 апр 2013, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто кого? Вес меня или я его?

Привет :-) Я тоже новенькая на этом сайте. Тоже начинаю потихоньку стремиться к красоте :-)
Уверена что у тебя все обязательно получится :-)

Автор:  Наталья2005 [ 23 апр 2013, 00:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто кого? Вес меня или я его?

Доброе утро всем! Встала я сегодня утром и сразу бросилась на весы. Знаю, что нельзя взвешиваться каждый день. Но не удержалась :blush2: . И о чудо :Yahoo!: !!! Минус 700 за один день. Настрой решительный. Продолжаю в том же духе. Кстати такой необычный сон видела сегодня ночью. С такими яркими мелкими подробностями. Поневоле поверишь в параллельные миры. На завтрак решила съесть 2 яйца, сыр и кофе. Как бы было хорошо убрать из дома все эти конфетки-бараночки... А еще как назло на днях купила по 3 кг изюма, кураги и чернослива. К Пасхе готовилась. Теперь меня так и тянет к ним. Спрятала подальше, чтобы не соблазняли.

Автор:  Наталья2005 [ 23 апр 2013, 02:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кто кого? Вес меня или я его?

Попыталась сейчас рассчитать продолжительность диеты, заполнила анкету на английском сайте-не получилось. А французский выдал: 6 дн. атаки, 105 дн. круиза и 150 дн. консолидации. Правда, я начала на день раньше - 23.04.

Автор:  Наталья2005 [ 25 апр 2013, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мечта толстушки

Подошел к концу 2 день день атаки. Голода совсем не чувствую. Работаю 2/2. Так что эти 2 дня была на работе. Брала с собой творог, крабовые палочки, куриную грудку. Пила чай, кефир. Добираюсь пешком, по 30 минут туда и обратно. На работе тоже весь день бегаешь как "в ...пу раненая рысь", о еде не вспоминаешь. Завтра брошусь на весы. Посмотрим что там показывают.

Автор:  Наталья2005 [ 26 апр 2013, 01:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мечта толстушки

:Yahoo!: Она работает!!! :Yahoo!: - 3.2кг за 4 дня. Из них 3 дня на атаке.

Автор:  Наталья2005 [ 26 апр 2013, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что это было?!

Девоньки, что-то я не пойму - утром было 81.8, вечером 79.3. Минус 2.5!!! Такое может быть? Я конечно, весь день была в бегах, но ела нормально. Пила кефир, воду, чай, ела отварную куриную грудку, творог. Согрешила :blush2: с двумя черносливинами. Неужели так вода уходит?! Весы проверила.

Автор:  Guzmelena [ 26 апр 2013, 12:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мечта толстушки

Привет! я познакомиться забежала. Все у тебя получится :good: Главное не сдаваться.
А вес он так и падает за ночь, при хороших нагрузках Но потом бывает стоит, осваивается :girl_wink:

Страница 1 из 80 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/