закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 19:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Vesna писал(а):
Ну рецептики добавляем в первое сообщение,
просто ссылку и название рецепта.
В подпись все не влезет, там ограниченное
количество символов можно вставить :girl_wink:



СПАСИБКИ! :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 20:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Alena_S писал(а):
Даже мысли срываться нет из-за "плато", тем более с такой поддержкой как тут :blush2:


у меня за весь период было 2 больших плато: почти весь январь и последние полтора месяца. я в них сама в общем-то виновата, периодически нарушаю. Съездишь в гости, день вроде всего не по Дюкану поешь и все... встал вес. Но демотивирует страшно. Но только, блин, я решу перейти на консолидацию и начинаются отвесы. :pardon: Думаю, важен психологический настрой: стоит перестать ждать отвесы и они приходят. Так что, желаю не нервничать :friends:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 25 апр 2013, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Leleka12 писал(а):
Alena_S писал(а):
Даже мысли срываться нет из-за "плато", тем более с такой поддержкой как тут :blush2:


у меня за весь период было 2 больших плато: почти весь январь и последние полтора месяца. я в них сама в общем-то виновата, периодически нарушаю. Съездишь в гости, день вроде всего не по Дюкану поешь и все... встал вес. Но демотивирует страшно. Но только, блин, я решу перейти на консолидацию и начинаются отвесы. :pardon: Думаю, важен психологический настрой: стоит перестать ждать отвесы и они приходят. Так что, желаю не нервничать :friends:


Ален, посмотрела твои фото - результаты -просто атас! Молодчинка! :good: :good: :good: Сила воли жесткая=)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Привет , как успехи?

А малыш - это очень-очень здорово :girl_sigh:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 21:22
Сообщений: 876
Откуда: Германия

Не в сети
Alena_S писал(а):
Ален, посмотрела твои фото - результаты -просто атас! Молодчинка! :good: :good: :good: Сила воли жесткая=)))


не, сила воли слабая, как раз. Иначе я бы шла вообще без нарушений. Здесь, на форуме, есть такие герои :drinks:

_________________
Изображение

Я Алена. Добро пожаловать в гости: viewtopic.php?t=4714

фото стр. 24, 48, 65


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 12:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Vesna писал(а):
Привет , как успехи?

А малыш - это очень-очень здорово :girl_sigh:


Пока без изменений, 63,3 :(
Сегодня ЧБ.

Завтрак: яишенка из 2х яиц(готовлю без масла в микр-ке, в спец. формочке)
2 завтрак: йогурт с отрубями
Обед: стейк из семги, йогурт, зел.чай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 12:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Тоже как-нить выложу несколько фоток- просто надо полазить, найти...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412

Не в сети
Alena_S писал(а):

А еще мы планируем завести бэйби :connie_mama: (что стало основным толчком к диете), и я как подумала, что к моим 68 + еще 15.... при моем росте 158см ... Мне дурно стало!

Аленка, еще раз привет! Вот я такая и шла в роддом. Была 65кг, а рожать пошла 79кг :mosking: Правда сразу к выписке из роддома была свои же 65кг снова :mosking:

А хочется к 53кг, которые я буду, прибавить в беременность (которая все-таки, наверное, будет еще) 9-10кг всего. И быть стройняжкой с пузиком :smile3: :blush2:

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 26 апр 2013, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2013, 13:07
Сообщений: 75

Не в сети
Уффф... вернулась с вечерней пробежки... решила взвеситься...
И хотя, в течении дня кушала нормально, к вечеру отвесик от утречного -200(с утра было 63,3, сейчас 63,1 :blush2: ), так что после здорового выходного сна :lazy2: (надеюсь) буду ждать 62,* :girl_dance:

мне позарез к началу мая нужно 60, а то я не успею к июню 55 :not_i:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите на огонек!!!
Круиз: 9.04.2013 г. по 1.07.2013г. Дю-график показал 55кг,
Атака с 5.04-8.04 - 1,3кг
Круиз с 8.04-8.05 - 4,3кг
с 8.05-8.06 - 4,4кг
Моё фото в 59,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Последняя надежда...
СообщениеДобавлено: 27 апр 2013, 05:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619

Не в сети
Доброе утро,Алена!
Ты прям так торопишься похудеть! Ведь чем медленнее, тем вернее.
Хотя даже не заметишь, как объемы уйдут!
Ты их замерила?
Я забеременила в весе 56 кг, рожать пошла в весе 68, :girl_impossible: ,но потом ушло сразу 10 кг ......эх хочу еще лялечку :connie_mama:
Удачного дня!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 87 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron