Подкидыш теперь в домике=)))

Светулькин :Bravo:

вот это ты молодчина :Yahoo!:

Давай держись :friends:

Да, когда есть отвесики, то настроение сразу другое :party:

Ну вот чего мы такие глупые :fool:

pepsık писал(а): Но 400 вернулись((( Хотя, после таких сливов, это закономерно...

Светик, это же совсем не большой привес после огромного минуса, да ведь? :ok:

pepsık писал(а): Хотя, в ночи припёрся Жора, а я никак не хотела спать...(

Я тебе по поводу ночного жоры хочу рассказать: я раньше всегда считала, что для похудения перед сном нужно/можно съедать ЛЮБОЙ белок, а сегодня моя тренер сказала, что да, НУЖНО, но только творог (читай, казеин), потому что он имеет свойство долго усваиваться и давать организму чувство сытости на всю ночь. И тогда организм будет спокойно спать и использовать питательные вещества, потихоньку поступающие из этого творожка. И я подумала, что от ночного жоры такая тактика вполне спасет. Ну т.е. либо съесть на ночь 100-130 гр творога, либо приготовить его для успокоения ночного жоры.
В общем, надо пробовать.

elena12345 писал(а):Светулькин вот это ты молодчина
Давай держись
Да, когда есть отвесики, то настроение сразу другое
Ну вот чего мы такие глупые

Спасибо, Ленусь! :friends:

Вообще, оглядываясь на свои поступки, я делаю вывод, что мой любимый танец - это танец на граблях))))) :girl_crazy:

Wonderful lady писал(а):это же совсем не большой привес после огромного минуса, да ведь?

Даже ваще е расстроилась) :whistle2:

, была готова :yes4:

Wonderful lady писал(а):Я тебе по поводу ночного жоры хочу рассказать: я раньше всегда считала, что для похудения перед сном нужно/можно съедать ЛЮБОЙ белок, а сегодня моя тренер сказала, что да, НУЖНО, но только творог (читай, казеин)

Ань, я об этом знаю..., по теории у меня точно зачёт!) :new_russian:

Только вот с творогом у меня не сложились отношения :no:

В первом заходе мне удавалось его в себя заталкивать, а теперь что-то не срослось.... :pardon:

Можно на ночь выпить белковый коктельчик( козеин) :yes4:

Тем временем у меня опять нет голоса и я снова заболела!((((( :girl_cray2:

Это капец, как меня задолбало!!!!

В четверг была в Москве на закупках и сноху с собой взяла, добавила себе забот... Выехали из дома в 4, вернулись в 19... Поспать удалось только час...Потому что в среду вечером опять начало першить горло и заложило нафиг всё(((((

И, конечно же, был косяк((( В первом кафе( где я обычно обедаю) всё прошло правильно..., шашлык из сёмги и шашлык из овощей... А вот в другом я не придумала, что сожрать :no:

, там было всё такое плавающее в жирной жиже :negative:

Взяла себе такой треугольник с курицей, самса что-ли :scratch_one-s_head:

В общем, на весах не была эти дни... Сегодня еле собрала себя в кучу, чтобы идти на работу..., Что это за вирус ко мне прицепился????? Никак не выберусь из этого состояния!!!(((((( :cry:

Желаю всем клёвых выходных! :victory:

И не болейте!!!

Светик, не знаю, в чем причина, но в этом сезоне все простудные очччень прилипчивы! Я вот в сентябре заболела (началось с горла, а потом перебрало все ЛОР-органы), лечилась по правилам, обращалась к врачу. И что ты думаешь? Остаточный кашель продолжается до сих пор! Уже 2 месяца. И нет-нет, да из носа побежит... Вот что за хрень?
Ты главное не запускай ситуацию. Но, увы, от многих слышу, что не успев выбраться из одного ОРЗ, влипают в новое...
Так что, лечимся, принимаем витамины и выздоравливаем!!! :friends:

Wonderful lady писал(а): лечимся, принимаем витамины и выздоравливаем!!!

Спасибо, Анют! :friends:

Я очень стараюсь! :yes4:

Даже по телефону разговаривать нереально, люди не понимают, чО я им там вещаю(((( :hysteric:

От кашля уже верхний пресс накачался!)))) :laugh3:

Всем привет) :victory:

И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков :pardon:

Начинаем всё сначала.....

Всем плодотворной недельки! :victory:

Светик,

pepsık писал(а): И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков
Начинаем всё сначала.....

Ну и все равно, неплохой результат за неделю. :ok:

А уж с учетом твоей затяжной хворобы - вообще отличный! :good:

pepsık писал(а):Тем временем у меня опять нет голоса и я снова заболела!(((((

Светик, может уже пора к врачу? Похоже, тебе надо что-то противовирусное пропить... :scratch_one-s_head:

pepsık писал(а): Всем плодотворной недельки!

Взаимно!

pepsık писал(а):И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков
Начинаем всё сначала.....

Не-не, Светик, какое же это начало? Это как раз таки нормальный недельный сброс: воды туда-сюда отгуляла, а то, что осталось в минусе - это и есть истинный отвес и, будем надеяться, сброшенный жир!
:drinks:

pepsık писал(а):Всем плодотворной недельки!

И тебе плодотворной недели и скорейшего восстановления здоровья! :Rose:

Где мы есть? Надеюсь, со здоровьем все ок?! :friends:

Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))

Re: Подкидыш теперь в домике=)))