1 ... 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238 ... 244
15 ноя 2017, 12:46
15 ноя 2017, 15:52
Светик, это же совсем не большой привес после огромного минуса, да ведь?pepsık писал(а): Но 400 вернулись((( Хотя, после таких сливов, это закономерно...
Я тебе по поводу ночного жоры хочу рассказать: я раньше всегда считала, что для похудения перед сном нужно/можно съедать ЛЮБОЙ белок, а сегодня моя тренер сказала, что да, НУЖНО, но только творог (читай, казеин), потому что он имеет свойство долго усваиваться и давать организму чувство сытости на всю ночь. И тогда организм будет спокойно спать и использовать питательные вещества, потихоньку поступающие из этого творожка. И я подумала, что от ночного жоры такая тактика вполне спасет. Ну т.е. либо съесть на ночь 100-130 гр творога, либо приготовить его для успокоения ночного жоры.pepsık писал(а): Хотя, в ночи припёрся Жора, а я никак не хотела спать...(
18 ноя 2017, 01:35
elena12345 писал(а):Светулькин вот это ты молодчина
Давай держись
Да, когда есть отвесики, то настроение сразу другое
Ну вот чего мы такие глупые
Wonderful lady писал(а):это же совсем не большой привес после огромного минуса, да ведь?
Wonderful lady писал(а):Я тебе по поводу ночного жоры хочу рассказать: я раньше всегда считала, что для похудения перед сном нужно/можно съедать ЛЮБОЙ белок, а сегодня моя тренер сказала, что да, НУЖНО, но только творог (читай, казеин)
18 ноя 2017, 02:02
18 ноя 2017, 11:44
18 ноя 2017, 13:11
Wonderful lady писал(а): лечимся, принимаем витамины и выздоравливаем!!!
20 ноя 2017, 10:19
20 ноя 2017, 12:21
pepsık писал(а): И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков
Начинаем всё сначала.....
pepsık писал(а):Тем временем у меня опять нет голоса и я снова заболела!(((((
pepsık писал(а): Всем плодотворной недельки!
21 ноя 2017, 08:41
pepsık писал(а):И вот снова понедельник... От слива осталось 800 грамчиков
Начинаем всё сначала.....
pepsık писал(а):Всем плодотворной недельки!
23 ноя 2017, 07:38
1 ... 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238 ... 244