Чуча писал(а):
Ирина, привет! А ты на мочевую кислоту ( кажется так называется) тоже сдавала анализ? Мне посоветовали сдать, хотя, у меня с суставами проблем пока нет!
Да, обязательно. При любых проблемах с суставами и почками это обязательный анализ. Да и без проблем тоже, он входит в стандартный набор биохимических анализов крови.
effi писал(а):
Приветик
,
Зашла в гости первый раз и сразу нашла ответ на занимавший всё утро меня вопрос - какова же дневная норма белка в граммах.
Спасибки.
А то я в июне резвенько так налегла на белок, пешие прогулки и еще был сезон спаржи-аспарагуса,
...что вес мне конечно снизило, настроении подняло, но резко усугубило мой артрит, и в пик переизбытка белка явно была дикая токсикация организма.
Сейчас белок снизила , но не исключила, ходить - хожу , но киломертов по 5 в день , вряд ли больше, и пью глюкозамин каждый день - колени прошли.
Буду еще заглядывать
Я рада, что мой пост оказался тебе полезен)))Глюкозамин это хорошо) Минимальный курс приема-полгода. Ты в курсе, да?
