Приветы!
mamaptica писал(а):
black_fiancee писал(а):
Я неправильный марафонец) Люди после марафонов и ультрамарафонов худеют на кило, два, три, пять и больше. Мое же все при мне))) И запас никакой не нужен, да и запас этот уже лет двадцать со мной, если не больше
Ольчик, это тебя не портит ни сколько, поверь! Главное, все остальное у тебя очень стройное и привлекательное. Я фотки видела!!
Спасибо!
mamaptica писал(а):
Кризис, Ириша)) Натушила сегодня капусты с говядиной. На кабачки смотрю и не хочу их(
ой! Как раз вчера смотрела на кабачки и понимала, что не хочу. Ела их прямо наесться не могла весь сентябрь и октябрь! А теперь вот отвернуло и не хочется сооовсем.
mamaptica писал(а):
решила посчитать, сколько калорий стоит мой пирог из курфиле с грибами и разрешенных по Дюкану и по норме суточной отрубей, творога, яйца и крахмала. Оказалось 633 ккал!!! Все и ничего больше в один из приемов пищи. Пирожок уместился на сковородке диаметром 20 см и по высоте два пальца. Как тут жить!!!!
с подсчетом калорий
Да-да, подстава подстав. Дюканское не всегда диетическое)) А уж конфеты Сашино счастье, что из СОМа, так и вовсе, от обычных по калориям почти не отличаются
effi писал(а):
Одна я похоже , только на работе все считаю и взвешиваю
Когда ем , то уже ничего не считаю - интуитивно на глаз и до сытости, но не переедания .
Если я и на работе все считать и взвешивать буду, и вне - то свихнусь просто ..... в общем у каждого своя система
и это замечательно :
yes4:
не мы такие, жизнь такая) Ну просто на Дюкане при соблюдении всех условий баланс калорийности все равно будет соблюден, там допов тоже немного и углеводов, кроме отрубей с крахмалом и нет никаких (утрирую).
А вот на глаз до сытости я есть не могу. Я тогда полкухни съем и все еще место для десерта останется. Потому что десерт - он не для живота, он для души
mamaptica писал(а):
посмотрела Богемскую рапсодию про группу QUEEN в кинотеатре. Бессмертная музыка...очень, очень жаль Фредди...
А как сняли здорово! Грязи - по минимуму! Юмор, талант, любовь во всей ее многогранности. Я ревела)