закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9029 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 903  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 20:28
Сообщений: 50
Откуда: Одесса

Не в сети
mamaptica писал(а):
tiara73 писал(а):
Всем привет!весы меня все продалжают радовать,причем с каждым днем все больше и больше.главное,что по утрам я могу есть типа каши.вкусно и полезно.днем у меня куриный суп с зеленью.на полдник импровизация на тему пиццы.ну а на вечер творог с зеленью и стакан кефира с чайной ложкой корицы и имбиря и щепоткой красного перца.

Как вкуусно! Надо собезьянничать, а то фантазии уже не хватает.Главное, быстро и просто :Rose:

у меня иначе не получается,только то что быстро и съедобно.завтра на сутки вот тут голова пухнет,чем себя побаловать любимую.

_________________
Изображение
Я Ольга
Мне помогают худеть [url=диета Дюкана.АТАКА 9.05-14.05 67-65.8 Круиз 15.05 -20.05 64.7
20.05-28.05-63.5
29.05-20.06-63.3
МОЙ ДНЕВНИК
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 20:28
Сообщений: 50
Откуда: Одесса

Не в сети
сегодня пятый день атаки :girl_witch: так увлеклась,что забыла за днями смотреть.у меня неплохо пицца пошла.основу делаю из отрубей и яйца.а начинка промазываю 10%сметаной чтоб сухая не была.начинка какая кому нравится.я делала из ветчины.или с курицы варенной.как говорится кому что до вподобы.

_________________
Изображение
Я Ольга
Мне помогают худеть [url=диета Дюкана.АТАКА 9.05-14.05 67-65.8 Круиз 15.05 -20.05 64.7
20.05-28.05-63.5
29.05-20.06-63.3
МОЙ ДНЕВНИК
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 13 май 2013, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
tiara73 писал(а):
сегодня пятый день атаки :girl_witch: так увлеклась,что забыла за днями смотреть.у меня неплохо пицца пошла.основу делаю из отрубей и яйца.а начинка промазываю 10%сметаной чтоб сухая не была.начинка какая кому нравится.я делала из ветчины.или с курицы варенной.как говорится кому что до вподобы.

А выпекаешь в духовке или на сковородке? Я решила добавить к овсяным отрубям ложку пшеничных, так у меня сырники со сковородки не снялись, развалились. Пожалуй обойдусь только овсяными. На завтра сварила куриный супчик по твоему рецепту. Только добавила еще куриных сердечек и желудочков. Муж ест с удовольствием. Даже и не знаю теперь, как буду перходить на нормальное меню. Так привыкла питаться по Дю. :girl_prepare_fish:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 20:28
Сообщений: 50
Откуда: Одесса

Не в сети
Аленушка привет!а я в супец режу еще варен.яйцо,зелен.лук,укроп,петрушку.а блин на пиццу я делаю так:две стол.ложки пшенич.отрубей,сырое яйцо,если сильно густое тесто добавляю немного воды,немного присолить,добавить травок специй.я делаю типа блина на тарелке и в микроволн.на волны.одну сторону около минуты,другую секунд 30.я вообще все на глаз делаю.а сырники у меня тоже прилипают.я их наловчилась в микроволновке делать.

_________________
Изображение
Я Ольга
Мне помогают худеть [url=диета Дюкана.АТАКА 9.05-14.05 67-65.8 Круиз 15.05 -20.05 64.7
20.05-28.05-63.5
29.05-20.06-63.3
МОЙ ДНЕВНИК
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 20:28
Сообщений: 50
Откуда: Одесса

Не в сети
На вторую фазу есть тоже классные рецепты.крабовый салат,налисники.блины я делала с крахмалом ,вместо муки,начинка по вкусу.импровизацию холодца и заливной рыбы

_________________
Изображение
Я Ольга
Мне помогают худеть [url=диета Дюкана.АТАКА 9.05-14.05 67-65.8 Круиз 15.05 -20.05 64.7
20.05-28.05-63.5
29.05-20.06-63.3
МОЙ ДНЕВНИК
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 16:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
tiara73 писал(а):
На вторую фазу есть тоже классные рецепты.крабовый салат,налисники.блины я делала с крахмалом ,вместо муки,начинка по вкусу.импровизацию холодца и заливной рыбы

Спасибо за идеи! А ты дневничок свой сделала? У тебя атака вроде как заканчивается? Хороший результат!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 20:28
Сообщений: 50
Откуда: Одесса

Не в сети
Атака заканчивается.завтра наконец то наемся салата.Алена,расскажи как сделать дневничек.

_________________
Изображение
Я Ольга
Мне помогают худеть [url=диета Дюкана.АТАКА 9.05-14.05 67-65.8 Круиз 15.05 -20.05 64.7
20.05-28.05-63.5
29.05-20.06-63.3
МОЙ ДНЕВНИК
url=http://www.diets.ru/control/]Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 22:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
tiara73 писал(а):
Атака заканчивается.завтра наконец то наемся салата.Алена,расскажи как сделать дневничек.

Ирина, с вашего позволения :girl_crazy:
скопируй эту ссылку в свою подпись в профиле
[1url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7045]МОЙ ДНЕВНИК[/url]
в профиль,где делала линеечку.Вместо слов"" мой дневник" можешь написать, что хочешь. Под этой подписью можно отмечать, на каком этапе находишься, ск. потеряла.Разберешься!Если заинтересует график, кликни на ссылку в любом дневнике, попадешь на сайт, а там увидишь. спасибо Иланит, дала эту ссылку. Без нее у меня не получилось бы. Ссылка будет активная, по ней можно будет попасть на твою страничку.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
испекла сегодня хлеб. Фу,"ну и гадость эта ваша заливная рыба". Но возможность есть мяско вприкуску с хлебушком, как в прошлой жизни, доставляет невероятное удовольствие.Это правда!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
tiara73 писал(а):
Атака заканчивается.завтра наконец то наемся салата.Алена,расскажи как сделать дневничек.

дневничёк делаешь так)))
заходишь в любой дневничёк и возле кнопочки "ОТВЕТИТЬ" есть "НОВАЯ ТЕМА".назови её как тебе хочется. а ссылочку на дневничёк вставить в подпись как тебе уже выше посоветовали)))

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9029 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 903  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: