mamaptica писал(а):
Не хочу полезного((( Ну ладно, такой уж сегодня день нарушательный.
Да, уШШШШ... Ира, по кому из диетологов овощей-то не скушала ?
"Кремлевка" ?
Цитата:
кефир малой жирности допустим в качестве вечернего перекуса. Никогда не любила. Но если уж диетологи дали добро
Уточни,плз , вечерний перекус , это уже после ужина ? Так кефир у нас всегда именно вечером советовали пить, чтобы СЕБЯ+настроение утром хоть чем-то поднять ,запрограммированно облегчившись
Но вот скажи честно - тебе он был нужен ?
Я вечером иногда делаю глоток густого йогурта, если ела вечером легко+давно и сон(те голод
) часов на 10 впереди.
Я пью утром с семечками+3сух.фруктины, правда тк ныне хладно, то как бы и со стакана гор. воды+имбирь начать утро хочется,те вот и думаю,что из них все же в 1ю очередь, тк взращена на убеждении о разбавлении жел.сока водой,те есть сразу низззя. Что посоветуешь ? Исходные данные: гор.вода, кефир, вафли с кофе
+если спешу
----------
Про одежки у себя пост сделаю. Сорри, мне именно в программе по ссылке категорически не понравились те комбинации и покрой , ну оооочень все для "бабушек". Выставлю у себя то, что лично меня ооочень спровоцировало сменить цветовую летнюю гамму.