Привет, Ириша! Я постоянно тут тусуюсь) Просто не соблюдаю ничего, соответственно, вес не радует. Вот и не пишу ничего)
Кинезиотейпы по -крупному навредить не могут. Неправильно ты приклеишь их поначалу, пока учишься. Потому, клей без натяжения, надувай щеки или поворачивай-наклоняй голову, где это требуется. И тейп сам ляжет. Ты это почувствуешь. Тебе будет удобно с ним, не будет складок и заломов кожи. Если это случится, то сними и переклей. Не оставляй на коже.Очень нравится в инстаграмме @movikatte. Посмотри. Грамотная и доходчивая подача материала.

Ира, спасибо большое. Не сразу нашла правда, там mаvikatte. Изучаю теперь. Надо понять каких размеров лучше покупать и каких производителей.
А почему ты не соблюдаешь? Ты же так активно начала сбрасывать. Как питаешься сейчас?

Привет, красавицы.
Ой, а я почему еще об этом самом кинезиотейпировании не в курсе?..
Ириша, это действительно работает или о "развод и девичья фамилия"?

Привет, Натик! Про тейпы при растяжении мышц я знала, а тут недавно увидела как на лицо это клеют, и оказывается все в курсе. Я уже хочу попробовать

Ну я как та обезьяна, тоже хочу...
Вот разберусь со своей аллергией и попробую.

Потому что ленюсь)) 6 кг надо убирать. Надо убирать простые сахара, совсем. А я как-то не готова пока отказаться от конфет, в основном. Ну и продукты не обезжиренные. Сказать, что их в моем рационе много, нельзя. На постоянной основе только творог 5%150 грамм, ежедневно. Других нарушений нет. Надо убрать вечерний чай. Это я больше для себя пишу))
___________
В аптеке продают тейпы стандартных размеров, 5см* на 5 м. Эти тейпы режут по размерам зоны на нужные отрезки. Девочки в своих роликах показывают, как. У Кати(@mavikatte) есть ссылка на тейпы, которые она рекомендует с указанием, где купить. Я не заморачиваюсь, покупаю в аптеке, что есть. Наткнулась на ссылку в инста по тейпам @you_in_active Еще хороший блог у @enko_ola она еще дает фейсфитнесс.
Привет, Натик! Как тебе сказать))) Идея хорошая. Работает ли... не поймешь, пока не попробуешь...Из побочного -может быть только раздражение на коже из-за клеевой основы. У меня после тейпа несколько дней красные полосы, по месту наложения. Не сильно видные, но есть) Инструкторы говорят, такое может быть, якобы, усиливается кровообращение. Я же думаю, это повреждение кожи, когда снимаю тейп. Ну оторвать пластырь, как вы думаете?! Конечно, есть повреждение)) Выписала на Али дешевые, два ролика. Попробовала плечо затейпировать. Показалось, что очень мягкий тейп, слабенький, тоненький. Может, для лица будет как раз, не знаю. Надо попробовать.

Вот интересно, а для больного плеча не тренировку действенно?
Ведь вроде изначально тейпы именно для этого применялись...
Понять бы еще как приклеить.

привет, красавицы! Поменяла батарейку в весах. Ох, лучше бы я этого не делала! Тем не менее, курс на рациональное питание держу. Уменьшила порции. Все новогодние сладости съедены, поэтому этот раздражающий момент снят. Тренировки в полную силу. Брюки вчера застегнулись без проблем, и замок выдержал) Забытое ощущение свободной одежды.

Ириша, вперед, я в тебя верю!

Благодарю тебя, Натик!