Лиля, вот интересно, то, что тебе тренер объяснила, моя коллега по диете вывела опытным путем) сколько бы она не истязала себя упражнениями, вес не падает, а иногда и растет! Она очень удивлялась по этому поводу. Сейчас спокойнее относится, но все равно, если видит на весах не то, что хочет, начинает делать весь комплекс упражнений заново и с бОльшим количеством повторов. Такая уж у нее натура)))

Ириша у тебя тут такие умные дебаты прям как за выручалочкой прихожу

Тань, девочки молодцы, комментируют вовсю. Одна голова хорошо, а много лучше

Много это уже Змей Горыныч, а то и Медуза Горгона!

Ну спасибо за Главную Голову У меня сегодня, сколько бы вы думали???? 74.700! Тадам! Дошла таки! Еще 200, и будет вес, который был рассчитан в первый раз, когда я только познакомилась с этой диетой))) Неделю еще покруизю, чтобы закрепить, и можно будет на консолидацию. Очень вовремя! В саду у соседей( ) созрели яблоки, которые я люблю. С чистой совестью можно будет позволить себе. Да и помидоры с огурцами еще не сошли. Но контроль ослаблять не планирую. Конфетки с зефирчиком еще подождут)))

Ну что, Ириш, тебя можно поздравлять с достижением правильного веса по линеечке?
Умница ты наша и всячески наш компас земной! Я всегда к тебе в дневник первым делом лажу, мотивируюсь.

Совсем не плох и даже очень симпатичен!

Ирочка, удачного тебе завершения круиза! Мы за тобой по пятам!

Фани, да от тебя не убежишь! Это точно)))
А я к тебе!Не знаю, удержу ли я эти достижения, я про ближайшие дни, конечно. Столько труда положено!А всего-то пришла к весу в котором была 20 лет назад. Если б не булки с шоколадом, то может и не пришлось бы такие демарши предпринимать.