С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Стройная_Лань]

Привет! :)
Я тоже в начале пути, начала на день позже и потери у нас одинаковые :)
Сил нам и терпения :))

удачи вам в нашем общем деле а у вас дневничек есть?)

Только что завела, добавила в подпись :)
И ко мне можно на ты!

[Стройная_Лань]

ПРивет-привет! рада тебя видеть у себя! Хорошая заявка-Стройная_ лань! Как корабль назовешь, так он и поплывет. Надо подумать и мне, может стоит сменить ник Будем общаться и поддерживать друг друга!

Обязательно!

Из этих соображений и называла :))

[Стройная_Лань]

Девченки всем привет!прошли майские праздники...достала летнии вещи и чуть не расплакалась.все маленькое.сегодня первый день атаки,а впереди 11 лишних кг.диета разнообразная и самое главное мясная и молочная.я без мяса и творога с кефиром просто никак.единственное я еще пью имбирный час.и вкусно и полезно

Привет!
Не надо расстраиваться, что нам те 11 кг, мы с ними быстро разберемся

[mamaptica]

меня зовут Алена)))
скопируйте эту ссылку в свою подпись в профиле
[1url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7045]МОЙ ДНЕВНИК[/url]

в место "МОЙ ДНЕВНИК" можете вставить любое название как хотите.что б назывался ваш дневник.только перед тем как будете вставлять удалите из ссылки "1" после скобки.

Алена, спасибо! кажется, все получилось.А как писать сообщения без цитат? А то напрягает всякий раз перечитывать?

[Иланит]

Девченки всем привет!прошли майские праздники...достала летнии вещи и чуть не расплакалась.все маленькое.сегодня первый день атаки,а впереди 11 лишних кг.диета разнообразная и самое главное мясная и молочная.я без мяса и творога с кефиром просто никак.единственное я еще пью имбирный час.и вкусно и полезно

Привет!
Не надо расстраиваться, что нам те 11 кг, мы с ними быстро разберемся

присоединяюсь,11кг это не страшно,обязательно уйдут,а не захотят мы заставим)))главное верить и все получится

[Стройная_Лань]

Я могу ответить :)
Либо нажимать просто "ответить" под всеми ветками сообщений слева внизу, вместо кнопки под сообщением (ответить с цитатой)
Либо нажимаешь ответить с цитатой, но удалить всю цитату из окошка с сообщением :) Я предпочитаю второй вариант, т.к. таким образом видишь, на что отвечаешь :)

[Иланит]

меня зовут Алена)))
скопируйте эту ссылку в свою подпись в профиле
[1url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7045]МОЙ ДНЕВНИК[/url]

в место "МОЙ ДНЕВНИК" можете вставить любое название как хотите.что б назывался ваш дневник.только перед тем как будете вставлять удалите из ссылки "1" после скобки.

Алена, спасибо! кажется, все получилось.А как писать сообщения без цитат? А то напрягает всякий раз перечитывать?

в самом низу под всеми сообщениями есть красная кнопочка "ответить" это просто будет сообщение без цитат

[LUDA]

меня зовут Алена)))
скопируйте эту ссылку в свою подпись в профиле
[1url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7045]МОЙ ДНЕВНИК[/url]

в место "МОЙ ДНЕВНИК" можете вставить любое название как хотите.что б назывался ваш дневник.только перед тем как будете вставлять удалите из ссылки "1" после скобки.

Алена, спасибо! кажется, все получилось.А как писать сообщения без цитат? А то напрягает всякий раз перечитывать?

Привет, вот и я в гости, возраст рядом, вес тоже, будем дружить. Я обычно тоже не очень активна а сейчас ради отвеса после трудового дачного дня, еще и купаться пошла . Чего не сделаешь ради отвеса! Удачи и отвесов!

[tiara73]

Первый день закончился...пока все в порядке.кушать не хочется,так себя настроила.что обошлась вечером стаканом кефира с корицей

[Иланит]

Первый день закончился...пока все в порядке.кушать не хочется,так себя настроила.что обошлась вечером стаканом кефира с корицей

с первым днем и началом Дю жизни главное желание,а моральной поддержки тут ооочень много)))
а своего дневничка еще нету?))) заходи в гости,гостям всегда рады)))