закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8100 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 810  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 16:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
Ирина привет, у меня точно такая же комплекция тела, всё исхудало, а низ долго не хотел таить. Вот помогли мне приседания с этим справиться, вот я как то обещала видео показать
phpBB [video]

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4263

Не в сети
да..... многие пропали..... Рокси., Птичку уже давно не видно... Чуча с Миленкой редкие гости.... -(((

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Девочки, а я наверное извращенка :mosking: . Получаю удовольствие от того, что смотрю на картинки вкусностей разных. Есть их совсем не хочется, но если это еще и красиво подается, то.... А еще, рядом с моим магазином находится магазин сладостей с точно таким же названием. Там работает моя подруга главбухом. Представьте, какие там запахи..... просто очуметь. Вот от запаха наслаждаюсь, а в рот бы ничего не потянула. Хотя раньше бы.... :scratch_one-s_head: Наверное мозги стали в нужном направлении сейчас, да и настрой у меня совсем не нарушительный

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 22:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12087

Не в сети
AlinaD писал(а):
Девочки, а я наверное извращенка :mosking: . Получаю удовольствие от того, что смотрю на картинки вкусностей разных. Наверное мозги стали в нужном направлении сейчас, да и настрой у меня совсем не нарушительный

Алинка, замечательный у тебя настрой,по линеечке видно :good: :good: Я картинки тоже разглядывать люблю.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 22:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12087

Не в сети
Grominka писал(а):
Ирина привет, у меня точно такая же комплекция тела, всё исхудало, а низ долго не хотел таить. Вот помогли мне приседания с этим справиться, вот я как то обещала видео показать
phpBB [video]

Таня, спасибо за видео! скажи, а ноги у тебя не накачались?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 23:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 17:38
Сообщений: 459
Откуда: Англия

Не в сети
mamaptica писал(а):
Вчера общалась с сестренкой. Она жалуется, что у нее похудело все, кроме бедер. Вот ведь какая интересная выборочная штука. И Анжик, помнится, жаловалась на то же

Вот и у меня та же проблема :cry: . Больше всего похудела верхняя часть тела, но у меня живота и так не было например, грудь очень похудела :cry: :cry: :cry: . А вот бёдра никак не хотят худеть. Брюки мерю в магазине - в талии велики, причём сантиметров на 10, а в ляжках хорошо если в облипку, а то и вовсе не налазят :( . Хэлп :help:
Татьяна, а не подскажешь подробней на сколько помогло и как ты занималась? Очень актуально :yes4:

_________________
Я Лилита мой домикИзображение
Рост 178см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2963
Откуда: Гамбург

Не в сети
mamaptica писал(а):
Grominka писал(а):
Ирина привет, у меня точно такая же комплекция тела, всё исхудало, а низ долго не хотел таить. Вот помогли мне приседания с этим справиться, вот я как то обещала видео показать
phpBB [video]

Таня, спасибо за видео! скажи, а ноги у тебя не накачались?

Ирина, у меня вообще ноги стали упругие, раньше как пудинг вся мягкая была, кожу могла сильно схватить. У меня исчезли полностью " лепёшки" между ног, не знаю как они правильно называются. Я реально очень довольна и стала именно приседания делать с середины апреля. Кто попробует это упражнение и поймёт что это очень тяжело и в три подхода ещё, но толк есть однозначно, вот даже
заметила талия вырисовалась и вот там где складочки когда то были по бокам ниже рёбер, они просто исчезли.
Одним словом кожа подтягивается .

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
27.09.2017 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12087

Не в сети
[quote="Grominka"][/quote]Класс! Ты именно со штангой приседаешь? Сколько раз в неделю ?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 09:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 апр 2014, 18:13
Сообщений: 969

Не в сети
Доброе утро! Хорошего дня!

Изображение

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто в начале пути, давайте продолжим вместе!Консолидация
СообщениеДобавлено: 20 май 2014, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28169
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Привет, Иришка! мммм, как заманчиво.... может и мне заставить себя как-то поприседать? Раньше думала, что это однозначно не для меня все... теперь уже стала активнее гораздо, может и до такого когда-то дойду? :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8100 ]  На страницу Пред.  1 ... 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316 ... 810  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: