| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7045 |
Страница 804 из 903 |
| Автор: | Mymink [ 30 сен 2017, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
если от них вес не растет, то почему бы и не есть их? у тебя же нет цели худеть сейчас? хорошего воскресенья, Иришечка |
|
| Автор: | Крутя [ 02 окт 2017, 01:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
Загоравшая, отдохнувшая, да еще и тёщенькой заделалась! Поздравляю! Свадебное фото не нашла. Хнык. |
|
| Автор: | mamaptica [ 03 окт 2017, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
вот в который раз убеждаюсь: дисциплина в питании возвращает все на свои места. Конец прошлой недели была очень аккуратна, не позволяла себе мед, шоколад, хлеб ЦЗ 2 куска, порции еды умеренные, одно блюдо на прием.И незамедлительно получила хороший результат: -1.5. Вчера в ужин сыр бри 50гр, виноград кишмиш 300гр и сегодня +500. при том, что вторую неделю спорт 5 раз.  Чудес не бывает, девочки.
|
|
| Автор: | Mymink [ 03 окт 2017, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
чудес точно не бывает. как ведем себя, то и получаем  хорошего дня, Ирусь |
|
| Автор: | black_fiancee [ 03 окт 2017, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
Так и есть, питание - основа основ |
|
| Автор: | Grominka [ 03 окт 2017, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
mamaptica писал(а): вот в который раз убеждаюсь: дисциплина в питании возвращает все на свои места. Конец прошлой недели была очень аккуратна, не позволяла себе мед, шоколад, хлеб ЦЗ 2 куска, порции еды умеренные, одно блюдо на прием.И незамедлительно получила хороший результат: -1.5. Вчера в ужин сыр бри 50гр, виноград кишмиш 300гр и сегодня +500. при том, что вторую неделю спорт 5 раз. Чудес не бывает, девочки.Ой Ирина как я тебя понимаю , от малейшего грешка всегда вес растёт и у меня. А бриии как его я люблю, или коргонзола....... ах пока нельзя об этом |
|
| Автор: | effi [ 03 окт 2017, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
Привет Ириш  и Намастэ  Я тоже сегодня .... выступила , и по сыру и по конфетам..... ну да смертные не боги ..... А вообще зашла сказать , что от интервального голодания ( когда я там его начала, где то в июле) у меня уменьшился внутренний жир , талия стала тоньше и проступили рёбра нижние.... а вот ноги , попель , руки , грудь практически неизменились - мышцы остаются , жир тает. Ну и ИГ с йогой и умеренной ходьбой в сочетании. |
|
| Автор: | Nатали [ 04 окт 2017, 05:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
mamaptica писал(а): Вчера в ужин сыр бри 50гр, виноград кишмиш 300гр и сегодня +500. при том, что вторую неделю спорт 5 раз. Чудес не бывает, девочки.Иногда хочется зашить себе рот!...  
|
|
| Автор: | mamaptica [ 04 окт 2017, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
effi писал(а): Привет Ириш Привет, Эличка! и Намастэ effi писал(а): А вообще зашла сказать , что от интервального голодания ( когда я там его начала, где то в июле) у меня уменьшился внутренний жир ... моя ж ты золотая! Да у тебя не только интервальное, ты и полное практикуешь, и еду считаешь штучками))) И столько, сколько ты занимаешься всяким спортом, не всякий сможет) Я бы очень удивилась, если б у тебя не прорисовалась осиная талия и жир не стремился к нулю))Тебя ж читаешь, как пособие по подготовке к конкурсу красоты. Вдохновитель ты мой, моторчик неугомонный! |
|
| Автор: | mamaptica [ 04 окт 2017, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации |
Nатали писал(а): mamaptica писал(а): Вчера в ужин сыр бри 50гр, виноград кишмиш 300гр и сегодня +500. при том, что вторую неделю спорт 5 раз. Чудес не бывает, девочки.Иногда хочется зашить себе рот!... как ты права, Натик! Я говорю это себе каждый вечер. А утром начинаю все сначала 
|
|
| Страница 804 из 903 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|