закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8096 ]  На страницу Пред.  1 ... 803, 804, 805, 806, 807, 808, 809, 810  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 10 окт 2017, 22:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20274

Не в сети
Ириш , ты давай старайся :friends: старайся :yes4:
Я в тебя верю :yes4: :yes4: :yes4:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 06:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
mamaptica писал(а):
Пенелопа писал(а):
mamaptica писал(а):
А между тем, незаметно я почти дошла до 76кг) Остался один килограммчик до нормы)

Так что....отметим ? :drinks:

ага, самое время, чтобы не задерживаться на достигнутом :laugh3: :laugh3: :laugh3: чтобы было с чем бороться)))

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :good:
И вечный бой! Покой нам только сниЦА! © :girl_crazy:

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 09:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
доброе утро, Иришка. хорошего дня. 1900 ккал для нашего нежного возраста многовато. хотя ты наверняка их расходуешь на спорте. отвесиков тебе и еще что бы штанишки стали свободными и болтались

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 13:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3068
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Ирина, привет :yes4:
Извини, дорогая, я не поняла с какой стороны ты идешь к ПВ?
Ну да ладно :friends: Желаю позитивного движения :Yahoo!:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12081

Не в сети
elena12345 писал(а):
Ирина, привет :yes4:
Извини, дорогая, я не поняла с какой стороны ты идешь к ПВ?
Ну да ладно :friends: Желаю позитивного движения :Yahoo!:

Ленуся, ну конечно же со стороны наеденных лишних кило))) Осталось 700гр добить)))
Mymink писал(а):
доброе утро, Иришка. хорошего дня. 1900 ккал для нашего нежного возраста многовато. хотя ты наверняка их расходуешь на спорте. отвесиков тебе и еще что бы штанишки стали свободными и болтались
Конечно много, Лиль! Я не считаю калории. Это мне весы выдают по итогам состава тушки и конечного веса. Как увижу 1900 и выше, значит и вес будет соответствующий :acute: Как показывает практика, никакой спорт не компенсирует излишков в еде.
effi писал(а):
Ириш , ты давай старайся :friends: старайся :yes4:
Я в тебя верю :yes4: :yes4: :yes4:
Спасибо, Эльчик! Я стараюсь и бдю))
Натик, :friends: :drinks: ! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 07:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 17459

Не в сети
Изображение Изображение Изображение

Изображение

_________________
Изображение
добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! Изображение
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:
____________________________________________
код скидки 5-10$ на первый заказ в iHerb - WOH620


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Цитата:
Как показывает практика, никакой спорт не компенсирует излишков в еде.
Это да, но все же те, кто спортом активно занимается могут себе чуть больше позволить, чем не очень активные люди. Мне для отвесов надо 1200-1400 ккал в день. Если 1500, то вес просто не растет
Хорошей пятницы, Ир! Ты на даче уже все дела завершила?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 13 окт 2017, 22:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12081

Не в сети
Mymink писал(а):
Хорошей пятницы, Ир! Ты на даче уже все дела завершила?

Спасибо, Лилечек) На даче еще не собрана капуста и не посажены тюльпаны. А если по-хорошему, там вообще еще ничего к зиме не подготовлено, участок не убран. Дожди мешают. В землю просто не влезть. Болото!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 10:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
как быстро время несется, выходные позади. с новой неделей, Ир. у нас тоже земля расквасилась от дождей. не только не влезть в нее, но и просто не пролезть по ней. у меня в гостиную внутри дома проход загорожен пока. так что бы сходить туда и посмотреть что там рабочие делают надо по участку вокруг обойти. а я боюсь поскользнуться и рухнуть :mosking: надо было пока сухо мостить дорожки, а не ждать дождей

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации
СообщениеДобавлено: 16 окт 2017, 10:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 3068
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Привет Иришка и подружки :friends:
Да, зима как то неожиданно опять подобралась :pardon: :girl_haha:

_________________
Снова здорова! Елена и Продолжение с 2016 г.
Изображение

Елена и хроника моей дюжизни с 23.11.13
С 11.2013 - 07.2015 минус 32 кг (со 114 до 82 кг)
07.2015 - 12.2015 + 8 кг (90 кг)
2016 г. +13 кг (103 кг)
2017 г - 10 кг пока, см. линеечку.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8096 ]  На страницу Пред.  1 ... 803, 804, 805, 806, 807, 808, 809, 810  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], нин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron