irisha писал(а):
Ира, а ты сахзам не используешь совсем? Я было отказалась от него, но поняла, что в такие вот моменты , когда вот-вот сорвешься на конфеты, надо что-то сделать сладкое, с сахзамом. Брауни пекла с какао и и кофе в составе. Сырники у меня через день почти. Что тут скажешь,все так живем. Мне немного проще, я могу в принципе уменьшить сладкое, вплоть до 2-х долек шоколада или чайной ложки варенья в творог. Но кто-то не сможет на этом остановиться. Ну а как вообще всю жизнь жить и не есть сладкое? Вот и тренирую себя, уметь получать удовольствие от малого.
использую сахзам, Ириша) Вернулась к нему с того времени, как снова села на ДД. Мой любимый это химический Хуксол. Жидкий, ни запаха, ни послевкусия. Сладкое у меня не на постоянной основе, но уж если доберусь, то не удержаться
Я сладкоежка.
у себя не замечала... но и пеку я мало, а в другие блюда сахзам не кладу.
