Укрощение голода или записки хомяка-пухляка

[Lioneyalan]

Всем привет Улиточка по линеечке ползет, вес потихоньку уходит - минус 200гр сегодня.

[Fleur]

Привет! Меня зовут Вика, заглянула к тебе на огонек).

Кстати, кто-то пробовал делать майонез с сырым желтком на вазелиновом(парафиновом) масле? Нашла рецепт, а вот делать пока не решаюсь С одной стороны - то же масло, а с другой - помню как его в чистом виде пила по чайной ложке - оно такое фэээ было. В общем, я вся в раздумьях

Я, кажется, знаю, о каком ты рецепте говоришь. Но я не рискнула на вазелиновом делать, сделала на растительном, ела по норме.

Поздравляю с отвесами! Пусть и дальше вес снижается!

[Lioneyalan]

Привет! Меня зовут Вика, заглянула к тебе на огонек).

Привет, Вика, очень приятно, всегда рада новым гостям)

Кстати, кто-то пробовал делать майонез с сырым желтком на вазелиновом(парафиновом) масле? Нашла рецепт, а вот делать пока не решаюсь С одной стороны - то же масло, а с другой - помню как его в чистом виде пила по чайной ложке - оно такое фэээ было. В общем, я вся в раздумьях

Я, кажется, знаю, о каком ты рецепте говоришь. Но я не рискнула на вазелиновом делать, сделала на растительном, ела по норме.

Блин, а ведь и правда, можно есть тот же домашний майонез по норме масла... все гениально и просто)

Поздравляю с отвесами! Пусть и дальше вес снижается!

Спасибо большое! Буду стараться)

[Lioneyalan]

Всем привет
Итоговый субботний отчетик:
Вес 77,6 - ушло 1,3 кг за неделю.

Замеры:
Рука в плече(в самом широком месте): 30
Обхват груди: 104
Обхват талии: 84 (-1см)
Живот: 106 (+1,5см) - надеюсь это из-за КД
Обхват бедер: 107 (-1,5 см)
Обхват ляжки: 61 (-1,5см)
Обхват голени: 37,5

Как-то так

[Цаца на Диване]

Годный такой отвес
Так бы каждую неделю и уже в мес - 5200

[Lioneyalan]

Не долго музыка играла Видимо вся лишняя вода слилась, и отвесы прекратились - с субботы вес застрял на одном месте +/- 100гр, и сегодня весы показали долг линеечке. Паниковать пока не буду, если в эту неделю не уйду хоть чуток в минус - скорее всего буду пересматривать питание.

[Цаца на Диване]

ну ты скинула 3.3 кг за 3 недели это оч хороший результат
тут на Дюкане народ худеет на 2-5 кг в мес , если в эти рамки вписываешься - я считаю нет повода паниковать

[Lioneyalan]

Наконееееец-то отодвинула линеечку еще на 100 гр. Сегодня цифра 76.3 и я немножко приободрилась Надеюсь, к пятничному марафонскому отчету циферка будет по-симпатичнее)

Но на выходные была печаль конечно - почти в +1000 ушла в сторону Поэтому решила отчет пропустить, ибо стыыыыыдно. Опытным путем выяснено - алкоголь(даже красненькое сухое) худеть ну очень мешает! Решила после выходных сделать пару белых дней - помогло.

Ходить пока так и не начала, попца ленивая) Вечером ходить не получится - на тренировку не успею после работы, а после зала/бассейна уже не особо на прогулки тянет, тут разве что 10 минут протопать до дома.
А просыпаться утром на часа полтора раньше и двигать ножками на работу - ну вот никак не могу себя заставить... будильники сквозь сон абсолютно бессовестно выключаю и благополучно продолжаю спать.

ну ты скинула 3.3 кг за 3 недели это оч хороший результат
тут на Дюкане народ худеет на 2-5 кг в мес , если в эти рамки вписываешься - я считаю нет повода паниковать

Ну тут основная часть в атаку ушла, да и вода это все)

[Цаца на Диване]

Ниче ниче , оно вот так вот рывками будет ) То густо то пусто. Все равно в конце мес тока смотри по результату

[Цаца на Диване]

я за отчетом