Натуля Т. писал(а):
RIWA писал(а):
Натуля Т. писал(а):
Добрый день, с понедельника я на круизе. Атака прошла отлично с минусом 4 кг.
Первый день был белковый, вот с сегодняшним не определилась пока белки, может вечером поем овощей...
Сегодня отвес -300
Потрясающе!!!
Ирина, спасибо. Про оксиквыходные- это было потрясно, столько позитива. Утром до завтрака была первая тренировка, после которой море энергии, через час после -завтрак, потом мы с девочками шли на пешую прогулку по огромной тарритории санатория. Через час такой прогулки мы падали спать отравленные чистейшим кислородом, прервав сон на обед, после него мы дрыхли до вечерней тренировки потом ужин и вечерняя прогулка. При этом куча развлекаловок, бассейн, спа- но у меня сил на это не хватило второй день прошел также, только вторая тренировка была рано и после нее поехали по домам. Вот...
Сегодня с приходом КД плюсанула 800, но чувстую что вся отекла...
Ай! я! ЯЙ! класс!! хочу-хочу-хочу!!!!
а где это такое можно купить?
сколько стоит? расскажи!!!!!
умираю от желания!!!!!
По опыту других девочек: овощи лучше в первой половине - а вечером все же белочек!