15.05
3 день Атаки
стакан воды
Завтраккофе,галета от Д,о/творог,индейка
на работе кофе и з/чай с молоком
Обедпетрушка
с/с форель
йогурт
1,5 ст ложки ягод годжи .Такие вкусные не смогла остановиться.
УжинРыбные котлеты(домашние,рыба,яйцо немного отрубей)
Салат из 1 луковицы шалот,петрушки и 2 корнишонов,с о/йогуртом.
Кофе с молоком
Пока похвастаться нечем. Отвеса у меня сегодня не было. Но чувствую себя все равно хорошо,голода нет,есть вера в успех.