gattta писал(а):
Наташ, фотографироваться очень полезно. А еще полезно удерживать эту картинку перед глазами.
Насчет примера: ты видишь, кагбэ не очень-то и пример. Сначала меня повело сильно вниз, а теперь - вот... 66 кг, да и хрен бы с ним, но - объемы ниже пояса снова стали нарастать. А мне завоеваний отдавать не хочется совсем.
Получается, светит мне пожизненное ... вернее, пожизненнАЯ КОНСОЛИДАЦИЯ. как у Эффика (вроде бы) Питание по режиму. Ээээ-Эх! Надия бы сказала: "Ты же женщина! Иначе и нельзя!"
Кароче: сегодня 65,8.
Ужинала вчера самодельным сыром (молодец), ухой из форели (умничка) и хурмой с виноградом (двойка с минусом за поведение)
Сегодня пока сохраняю статус "умнички". На работе ела творог с помидорами (на первое), творог с сахарозаменителем (на второе) и яблоко (на второй завтрак). Встретила на работе в шкафу конфеты и соленые крендельки. Посмотрела на них с ненавистью и отвернулась.
Дома размораживаются стратегические запасы курогруди, ибо завтра ЧБЧ. До Ашана не добраться - нечеловеческие пробки. Будем как-то выживать на подножном корму, добываемом в магазинах и на рынках шаговой доступности. Скучаю по жидкому творожку.
В голову лезут всякие рецепты вроде печеночных оладушек и синнабонов по Дюкану. Готовить совершенно некогда.