Танечка, я очень рада, заходи еще!

Еще раз:
ПЕРВЫЙ "ПИР" И ЕГО РЕЗУЛЬТАТ

Вес - 65, 1, т.е. на 200 грамм меньше "исторического минимума в Новой истории".

Вчера вечером ходили в ресторан.
"Вечером" - это мягко сказано. Пришли в 21-30, а еду подали уже после 22-х часов.

Я решила: пора! и съела два куска хачапури, суп-пюре из брокколи с семгой и беконом, выпила 0,6 светлого пива.
Семга в супе была очень соленая. ужин закончили почти в 23 часа.

Правда, до ресторана и обратно шли пешком, плелись нога за ногу, минут по 20 в каждую сторону.

И вот результат: минус 400 грамм со вчерашнего дня. По объемам - эххх. грудь уже не 90, а 89, и - ура! бедро 54 см (а было 55)

Уверена, мой пример вдохновит всех. Еще раз подтверждаем, что после круиза есть жизнь.

Очень хорошо! твой пример прямо иллюстрация статьи, которую выложила Элла-Мидия А на самом деле, куда уж красивши, ты и так модель теперь

Ирина, сходила к Элле, почитала статью, спасибо тебе, и правда - интересно и похоже на то, что со мной произошло.

Совершенству, конечно, нет предела, мне бы теперь к физкультурному режиму вернуться вдобавок к прогулкам, вот бы дело было.

Кексики "Лень"

Всем, работающим дома субботним вечером, посвящается.

Контекст: Хочется сладкого, лень и некогда искать подходящий рецепт на форуме.

Ограничения: нет обезжир. какао и ароматизаторов, мало времени

Рецепт:
Включить духовку на 190-200 град
1 яйцо взбить как придется
2 ст.л. овсяных и 1 ст.л. пшеничных отрубей, плюс 2 ст.л. мягкого творожка добавить (ну, это как положено)
1 ст.л. СОМ и 1 ст.л кукурузного крахмала, 1 ч.л. разрыхлителя - туда же.

Немножко ванилина и корицы, если любите, я люблю и то и другое, поэтому добавила тоже.

Размешать.
6 таблеток сахзама (был Милфорд) и 1-2 ч.л. растворимого кофе залить 1-2 ст.л. кипятка. Растворилось? тогда добавить в тесто.

Тесто получилось жидкое. Разлить в силиконовые формочки для кексиков, примерно по 2 ст.л., получилось 5 кексиков.

Поставить в духовку минут на 10. Как поднимутся, зарумянятся и запахнут, вынуть из духовки и оставить остыть, чтобы пальцам не больно было из силиконовой формы выковыривать.

Духовку не выключать, потому что домашние съедят моментально, и придется делать вторую партию. Едят с молоком, чаем, кофе и квасом. Некоторые захотят намазать маслом, если оно не закончилось или если мама не забыла купить, а мама забыла, потому что забыла, что такое масло.

Маша, обожаю тебя читать Кексики пеку по такому же рецепту,НО они у меня не поднимаются. Все остальное присутствует

Ира, спасибо! А я теперь, благодаря тебе, умею фотки по две штуки в ряд выставлять. Может быть, даже скоро догадаюсь, как по три штуки в линию выстраивать.

Так и знала, что такой рецепт уже есть.

Не поднимаются? Странно... может, разрыхлитель не разрыхляет? Вторая партия получилась не такая нежная, видимо, воды было маловато.

Да все может быть! Надо пытаться снова и снова. У меня в кулинарии всегда так, пеку, готовлю до тех пор, пока результат не получу более менее приличный.

Сегодня ничего интересного. 65,2.
На завтрак напекла дю-блинов, ели с клубникой. Как же я мудро поступила, добравшись до консолидации к 1 июня! Удивительная прозорливость!

Отличное начало дня! А клубничка это мечта. У нас уже отходит, слава богу, такой соблазн! Мы в отличие от некоторых не вовремя начали диету И теперь горько раскаиваемся