Потому, что ела мало! Организма твоя голодная осталась...вот и выдала тебе такую циферку

Да, наверное... Обошлось без обычного полкило курицы/рыбы/мяса за день. И воды было явно меньше нормы.

Прикольное у нас питание все-таки. Знакомый рассказывал про жену, она в прекрасной форме, но не позволяет себе даже лишних полстакана воды, считает, что опухнет. А у нас - противоположный подход.

И не говори! Не даром некоторые, кто только примеряется к этой диете, говорят, что дорогая она! Такого количества мяса на семью не покупают, как мы на себя любимую

Ира, согласна с тобой полностью. Мясо каждый день дорого. Любимая мной красная рыба - еще дороже. Мойву пока не научилась готовить, надо начинать, пожалуй. Все это - с одной стороны. С другой стороны - раньше была склонность съесть какой-нибудь гадости в кофейне или в суши с подружками, теперь на этом сильно экономятся деньги. Никакого "королевского" каппучино со штруделями. Сижу тихо, дышу ровно, пью зеленый чай. Это я себя так утешаю. На самом деле - если разнообразно, то дорого. Есть такое дело.

Ну-с... что мы видим? А видим мы кривую, имеющую тенденцию к движению вверх. А почему мы видим такую кривую? А я скажу вам, почему. Потому что ежедневная прогулка не менее 30 минут превратилась в "ой, что-то я сегодня не успела", "а можно я лучше гантельками помашу?", "я сегодня и так много двигалась" и т.п. А еще мне надоело хорошо питаться. Тупо не хочется есть. А еще вместо 200 грамм фруктов или одного ломтика дыни я ем дыню "сколько влезет". Может быть, еще какие-то причины есть. Сегодня обхват икры +2 см, вряд ли это мышцы наросли, скорее всего - вода.

Мне бы хотелось, чтобы процесс поддержания тела в хорошем состоянии отошел как-то на второй план, что ли. Я много внимания этому уделяю, и слегка устаю от этого, а еще - энергии на другие дела остается меньше. "Где внимание, там энергия". Но отойдя на второй план, процесс не должен останавливаться ни на день. Вот задача!

Ой, девочки, как вы правы !!! И диета дорогая, и за весом контроль постоянно нужен . . . Но, я думаю всё это не зря :) , получив, за такой колоссальный труд,такую фигуру !!! Стоит себя в такие рамки поставить !!! :)

Про "зря" и речи нет, Ниночка!

Сегодня читала дневник Сашеньки, молоденькой девочки с "кистой" (думаю, с аденомой) гипофиза viewtopic.php?f=18&t=4297&start=1030. Это просто потрясающе, какие у нее результаты!

Ох, Маша, как я с тобой согласна!Слишком много внимания требует наше тело! Слишком! Я тоже хочу, сколько хочу, но мне до этого далекоооо(((

Ириша, тут ничего не попишешь. Телом надо заниматься. Мы с подругой считали как-то: меньше полутора-двух часов в день никак не выходит, если по-хорошему. 60 минут физкультура, 15 мин (минимум!) гигиена, самомассаж хорошо бы сделать, а там пошло: депиляции, маникюры-педикюры, маски-шоу, в солярий неплохо бы ненадолго заглянуть... Вот я и говорю: нужна система и дисциплина.