ну, что "нигде не свисает", еще не доказано, надо делать контрольный снимок в планке, только вчера об этом бумала
Я вообще мало где отметилась, не понимаю, как вы успеваете такую обширную переписку вести, наверное, думаете раз в пять быстрее меня.
И - про "дотянуться" - оххх... женское кокетство очень приятно, конечно, да только тебе ли, о Богиня фитнеса, говорить об этом!

Ира, вкус - "спецфффисссский"
Чуть горчит. Конечно, никакое оно не трюфельное, а просто "с трюфельным вкусом", читай - ароматизатором. Так мелкими буквами в перечне ингредиентов было написано. Но как звучит, да? Но и настоящее, говорят, доступно, это оливковое масло, настоянное на трюфелях.

Мир жиров стал как-то не очень интересен. Фуа-гра даже не попробовала в Париже.

ЧБП получилась своеобразная.
На завтрак съела, кроме стандартного "дюблин+творог+кофе" 1 ч. л. меда. Сегодня нужно было много и быстро думать и говорить, побоялась, что без углеводов не справлюсь.
Вечером опять ела в общепите, рыба была подозрительно жирная. Промокнула ее салфеткой.
Посмотрим, что завтра будет

Маш, ну,наверное, ничего особого быть не должно. Ты все-таки уже на стабилизации, читай на обычном питании)). У меня вчера был ЧБЧ. К счастью, вспомнила я о нем вовремя и соблюдала честно. На утро отвеса не было. Делаю вывод,хоть жирок еще есть, но самим уже надо.Маша, а можно я осторожно полюбопытствую: с чем связана твоя работа? Что значит" много и быстро думать и говорить"?

После ЧБ пятницы 600 грамм воды, задержанные соевым соусом в китайском ресторане, покинули меня. Снова 64, 1.
В честь этого съела на завтрак омлет и киш-миш. МММ... обожаю!



Ира, одна из моих работ - тренинги и консультирование. И вот как раз эта работа труднее всего давалась на Круизе, я писала, что приходилось добавлять сложных, а иногда даже и быстрых углеводов для того, чтобы продолжать работать.

Как ты хорошо заметила -
Может быть, поэтому такой своеобразный подход к ЧБ дню - с мёдом с утра и бокалом красного сухого вина вечером - тоже срабатывает.

Зашла в дневик Эффи, почитала о физкультуре, которой она занимается... потрясающе!

Да, я тоже почитала Моя сестра занимается разработкой тренингов и проводит их. Она бизнес-тренер. Ты тоже? Поэтому я немного знаю, насколько это напряженная и творческая работа. Аватарка новая порадовала))

Ира, да, "бизнес-тренер". Почему-то раздражает это словосочетание, так же, как "бизнес-леди" или "бизнес-вумен" . Наверное, потому, что, по большому счету, "натренировать вести бизнес" нельзя. "Тренер навыков управления", "тренер по продажам", "тренер навыков общения" - это уже более конкретно. Ну, это я так, философствую.

Очень интересно про сестру. Как люди подтягиваются друг к другу, да? Я врач по первому образованию, десять лет отработала, и на форуме общаюсь с кем чаще всего? С тобой и с Надией - а вы обе врачи. А теперь оказалось, что у тебя сестра - бизнес-тренер. Кинь, пожалуйста, ссылку на ее тренинги, если есть - можно в личку. Мало ли что... вдруг это как раз те методики, которые я сейчас ищу ))

Спасибо, что аватарку оценила.

,
Ой...а кто ты была по специализации ? Я - не врач, я мс( эндоскопия, все виды рутинных исследований под м/а(по месту входа-ввода аппаратуры )+ операционная,санации в реанимации и лазерная хирургия(это еще в обломках СССР (!)) , или как в Го принято , доктор-асисстенте, что мне больше нрАААвится и правде той моей лихой жизни и пахоте с ночными вызовами соответствовало , поэтому и тут в Го в медицину не пошла - поняла, что так слитно и в одной команде привычных супер-профи на 4 руки работать не получится. а иначе я не умею....Да и с пациентами (в основном с опухолями) привыкла "по-нашему, по-бразильски"(с) близко общаться и дружить.. Тут же совсем иное представление о контакте мед персонала с пациентом...
Картиночку акробатики на фитболе у себя поставила - кажется , выполнение такого лет через ..надцать, станет моей целью

Маша, моя сестра с удовольствием пообщается с тобой))) Найди ее в Одноклассниках. Алла Хорошилова, Воронеж, 1961г.р. Она и в фейсбуке есть с теми же данными, но там она не умеет общаться. Говорит, что ей пишут, а она не знает, как отвечать.Может этот контакт будет полезен вам обеим))

А у меня муж хирург, занимается онкологией. А сын хирург и эндоскопист. Я сама терапевт по первому образованию, отработала 20 лет.А теперь занимаюсь косметологией. Вот треугольничек у нас сложился)))