Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"

marylooo

ezther писал(а):

про ошибки и прочее - "Дареному коню в зубы не смотрят" :mosking:

Брин и Лена Миро очень грамотно психологически ( да, кому-то надо и поддать! :wink3:

) и МОЩНО мотивационно толкают тех, кто на них выходит , к верным мыслям о питании и спорте при нем , причем совершенно бесплатно...

тут не поспоришь, потому и читаем-учимся. Миро вообще жгунья, за словом в карман не лезет!

Kartinka

ezther писал(а):

про ошибки и прочее - "Дареному коню в зубы не смотрят" Брин и Лена Миро очень грамотно психологически ( да, кому-то надо и поддать! ) и МОЩНО мотивационно толкают

Все правильно. Ценность их работы ни в коем случае не снижается от того, что Брин не тратит время/средства на вычитывание и корректуру, а Лена - на "подстройку к аудитории". Не обращать внимание - самое правильное. Только надо этому научиться.

ezther писал(а):

они с такими и родились ...

ой, мамочки... в платье-то я ее видела... но вообще - мне нравится такой подход. Сделать из нестандартной части тела предмет гордости и культа.

Kartinka

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть :girl_crazy:

(год назад ни за что бы не поверила, что смогу написать такое)
Вес с трудом удерживается на уровне 63,5

marylooo

Kartinka писал(а):

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть :girl_crazy:

(год назад ни за что бы не поверила, что смогу написать такое)
Вес с трудом удерживается на уровне 63,5

круто, молодец, что не набираешь! тебе углей надо, наверное, сложных добавлять в 1 половине дня?
а я вот на консе боюсь лишний раз чего то вточить - вдруг привешу))))

alenkacan

Kartinka писал(а):

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть :girl_crazy:

(год назад ни за что бы не поверила, что смогу написать такое)
Вес с трудом удерживается на уровне 63,5

Привет, Машер :derisive:

Охх, помниЦа, я когда на консю перешла, тоже таяла и даже испугала ...где то время и мои мозги :girl_sigh:

Но ты меня не слушай :girl_drink1:

у тебя так не будет, ты девушка граммотная и думающая :yes4:

А я ДУМАЛА ,что теперь мне все можно :girl_crazy:

наивнаяяяя ,дура короче :punish:

( опосля эйфории и набора неск кг,повторный уход на чередование принес ХОЧУЧЁНИБУДЬНЕМОГУУУ :girl_crazy:

) Ой, Маша, чёйта я тут расчувствовалась :mosking:

У тебя ,точно, все хорошо :yes4:

Вводи угли,а то начнется :girl_crazy:

Micaella

Kartinka писал(а):

Дорогие, всем привет,
со мной все ОК, подбираю питание, чтобы больше не худеть :girl_crazy:

Кто-то из великих уже сказал: "Ну, желаю, чтобы все!..."
Добавлю - пришли к такому же диетному финишу.
Ибо для некторых это пока недостижимо... :blush2:

Kartinka

Девочки, спасибо за поддержку,
да разберемся как-нибудь. Если ПД не дает четких алгоритмов на Стаб, значит, сами придумаем )

ezther

Цитата:

И мне же вроде как МОЖНО его! Ну все же МОЖНО!

ОТкуда такие выводы.... Ты - ЖЕНЩИНА !!! ТЕБЕ ЕСТЬ НИКОГДА ВСЕ И ВСЕГДА, будет НЕЛЬЗЯ :girl_crazy:

ТАК КАК ТЫ ЗА СОБОЙ СЛЕДИШЬ...
Маша, после помощи от ДЮкана , перейдя на ПП надо УЖЕ мыслить иными диетными принципами :ok:

...
1 МИнус 60 - все вредное,включая тот кишмиш, СТРОГО до 12.00 утра
2 и их же+наш дю- ужин - однородный... белки ИЛИ овощи(туш) с белком( по ДЮ) или зерновыми ( по минус 60)
3 все отклонения от дю-норм - по Монти...
И БУДЕТ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ ВЕЧНОЙ СТРОЙНОСТИ ( в условиях 3х разового ПОДДЕРЖИВАЮЩЕГО фитнеса по часу,те есть после него)

mamaptica

Маша, хотела бы я , чтобы у меня было такое: не хочу больше худеть))) Пока таким похвастаться не могу. Но заметки Эстер мне очень понравились. Правда, для начала надо познакомиться с упомянутыми ею системами питания)))

Kartinka

Надия, пасиб, пошла читать минус 60 (думаю, что все же для людей с НТГ эта система не вполне подходит) и Монти - последнего надо в памяти освежить с учетом новых знаний.

Ира, да, представь, и такое бывает :derisive:

Век живи - век учись :blush2:

Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!"

Кто сейчас на форуме