Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7088 |
Страница 198 из 200 |
Автор: | Kartinka [ 22 май 2022, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
ezther писал(а): Большое спасибо за отчет - мы все на чужом опыте учимся и пробуем некоторые идеи на себе. Ты РЕАЛЬНЫЙ и близкий нам человек , кот опять показывает что все возможно ! Спасибо, что прочла ezther писал(а): Я вот книгу М. Тафье дочитала и недовольна некоторыми финальными ее идеями по колву пожираемого за раз , но они так поданы, что кажутся ошибкой редактуры. Прям заинтриговала меня надо читать... |
Автор: | Kartinka [ 22 май 2022, 17:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
ezther писал(а): Чисто дюканят тут только только редкие новички, как мне кажется. Все прочие свою методику тем или иным способом пытаются найти. Точно. И своя методика будет работать, если очень хорошо понимаешь, как работает именно твое тело, как реагирует на тот или иной стимул. |
Автор: | Kartinka [ 28 май 2022, 06:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Отчет за неделю 22-28.05 Возврат к 70 кг и никаких сдвигов. Странно было бы, если бы было иначе, потому что не удалось ни разу позаниматься физкультурой, и никакой ходьбы за неделю. Работа, поездки по городу на авто, всякие дела, крайне недостаточный сон. |
Автор: | Metelica [ 05 июн 2022, 10:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Вот люблю сирень на кусту, в букет она не так смотрится. Почему-то |
Автор: | Kartinka [ 06 июн 2022, 20:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Алёна, я согласна. Правда, смутно помнятся какие-то хрестоматийные картины с букетами сирени, вполне красивые. Но ооооочень смутно вспоминаются. |
Автор: | Metelica [ 07 июн 2022, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Маш, ну незнаю. Мама вот любит живую, а мне не очень. Каждому своё я думаю |
Автор: | Kartinka [ 20 июн 2022, 07:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Отчет за 10 дней Мучного и сладкого - ноль. Ходьба - только в субботу и воскресенье Тренировки - 0. Выспаться удалось только один раз. Фокус внимания - на других задачах. Закономерный результат (отсутствие продвижения к цели) - на графике Планы до конца июня: Тренировки - три раза в неделю Ходьба - ежедневно Не покупать фруктов совсем. Заодно и сэкономлю. |
Автор: | Kartinka [ 23 июн 2022, 05:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Две тренировки за неделю сделала. Сегодня тоже успеваю потренироваться Особенно горжусь собой за вчерашний вечер. Припарковавшись в десятом часу вечера, не пошла домой, а походила двадцать минут по кварталу. Один фрукт в день все-таки остается. |
Автор: | ezther [ 23 июн 2022, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Картинка: "Да пребудет с нами Стройность!" |
Упорная Маша идет к результату !!! А почему ты так против фруктов настроена ? Я вот просто не люблю+трудно вписать в рацион тк верю что только на голодный желудок лопать надо, в ГО по виду недозрелые и не ем,тк просто невкусные еще и начиталась про то, что потом само дозревает может быть аж вредным. Оч интересная вроде американская книга была, аж аудио. Яблоки и грейпфруты только постоянно и по штучке. Сегодня у нас+31 ,потом похолодает до 20+, начну активно ходить. Боюсь,что если сразу перестану активно жить, то все в отпуске потерянное быстро вернется, а мне еще б скинуть не помешало. ,особо если получается. Так что - у-держиваемся от соблазнов и тратим калории! |
Страница 198 из 200 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |