закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1512 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девочки, добрый день :friends:
Сегодня как и запланировала провожу белый чистобелковый день :mosking: Пока "полёт нормальный". Очень хотелось по привычке кофе с утра с молоком, но заменила на зеленый чай и даже без сахзама :yes4: :ok:
Зато вспомнила, что быстро пожаренная курогрудь - это не только быстро и просто, но и вкусно :mosking:
Достала на разморозку кальмаров - вчера впервые готовила два кальмара сама. Понасмотрелась видео в ютубе, всё делала по науке. Получились мягкие. Я себе сделала салатик и детям :popcorm1:
Сегодня думаю немного в салатик использую (главное не забыть, что желтки в белый день нельзя :mosking: ), а немного посолю. Я люблю покупные в рассоле, а теперь свои хочу попробовать :wink3: Селёдку же солила :scratch_one-s_head:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 17:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
кальмары вообще вкусные и готовить не долго. отвесика хорошего тебе на завтра :yes4:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 20:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
кальмары очень вкусно и сытно, и хороший отвесик дают :yes4:
чего и желаю - большого отвесища завтра :ok:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девочки, привет!!! :friends: Спасибо за поддержку :drinks:
Увы, но и белый ЧБ не дал ни какого результата :sorry: Вес 63,6 :blush2: Наверно это плато надо просто переждать :yes4: А то с такими ограничениями совсем грустно питаться :no:
Кальмары и правда и вкусно и быстро, да и разнообразия внесли в моё скромное меню :wink3:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
Ириш, потерпи немного, все сдвинется! есть же какая-то причина, организм подумает, подумает и отдаст :yes4:

кальмары я люблю, давно не покупала, надо будет исправить это упущение!

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
spine писал(а):
Ириш, потерпи немного, все сдвинется! есть же какая-то причина, организм подумает, подумает и отдаст :yes4: кальмары я люблю, давно не покупала, надо будет исправить это упущение!


Олечка, спасибо!!! :friends: Это я что-то настроилась на ускорение похудения и размечталась :mosking: Ничего, итак всё хорошо, если учесть, что ещё полтора года назад я весила около 105 кг. :scratch_one-s_head:
Это во мне борется желание перейти на закреп с желанием дохудеть :mosking:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
ну потерпи еще май, а как ягодки пойдут, пойдешь на закреп!
все таки витамины нам нужны, и даже если не дойдешь немного, ничего страшного, лучше хорошо закрепить вес! :wink3:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 23:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
последние кгшки всегда с трудом сдаются, это факт. Может психологическое что-то, или организма жадничает. Ты потерпи и просто спокойно иди к цели - или к циферке на весах, или к дате какой-то определенной. Я когда первый раз чередовалась до ПВ 3 кг ни как не могла добить. Ну платто 2 последних месяца просто замучило. При том, что я вообще не нарушала тогда, все строго. Ну и решила чередоваться до 1 октября, что бы 4-го в свою днюху пировать первый раз. Так и поступила. И что ты думаешь? 2 месяца вес стоял, а на закрепе за три недели ушло как раз эти 3 кг, которые я не добила до ПВ. Вот так тоже бывает :mosking: Хотя я закрепляла по всем правилам - с хлебом, сыром, фруктом и пиром :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 00:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
spine писал(а):
ну потерпи еще май, а как ягодки пойдут, пойдешь на закреп!

Да, до ягодок и пляжа ещё есть время :mosking: Как хорошо, что я осенью на диету села, а не весной :yes4:
Mymink писал(а):
последние кгшки всегда с трудом сдаются, это факт.

А как хочется чуда :blush2: :mosking:
Mymink писал(а):
2 месяца вес стоял, а на закрепе за три недели ушло как раз эти 3 кг, которые я не добила до ПВ. Вот так тоже бывает Хотя я закрепляла по всем правилам - с хлебом, сыром, фруктом и пиром

Это у тебя правильная психологическая установка сработала :Bravo: Здорово :Yahoo!: Попробую и я так придумать число и настроиться :ok:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Многодетная дюканочка***
СообщениеДобавлено: 26 апр 2017, 06:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
вот это правильный настрой, молодец :friends:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1512 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: