закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1512 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:36
Сообщений: 3052
Откуда: Мозгва :)

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
я тоже забежала познакомится , а так же принесла комплиментов : разница заметна очень даже :ok:
Фотки отличные , фигура сама хорошая, надо ее тока подправить и блестать потом :girl_dance:


да, я тоже об том же :yes4:

Цацулик - этож с тремя детками :good:

Пропорции хорошие, красотка :girl_in_love:

_________________
13.03.13 Начальный вес 97.7

Изображение


MI CASA


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 21 май 2013, 21:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
я тоже забежала познакомится , а так же принесла комплиментов : разница заметна очень даже Фотки отличные , фигура сама хорошая, надо ее тока подправить и блестать потом

Ириша, тоже очень рада познакомиться! Спасибо тебе за добрые слова - прямо сияю от счастья :Yahoo!: Надо только держаться на Дюкане. Сегодня ещё привес +500 (72,8). Но я думаю, что это ПМС. Жду-не дождусь четверга, когда снова белковые дни начнутся.
Ириша, ты молодец, что курить бросила!!!! И несмотря на привесы после родов, расставания с сигаретами очень следишь за собой - контролируешь вес. У нас всё получится :ok:
luytui писал(а):
Цацулик - этож с тремя детками Пропорции хорошие, красотка

Людочка, вот и странно, что с тремя я борюсь с лишним весом :girl_cray2: Спасибо за красотку - ну о-о-очень приятно!!!!!

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Опять вес подрос +400 (73,2) :cry: Так я всё, что на белковых скинула опять наберу. :popcorm1:
И ведь ходила много в эти дни, солёное ограничила, а он всё равно растёт :connie_21:
Завтра первый белковый из 5, надеюсь, что снова уйду в отвесы.
И монстры задерживаются :no: Опять ПМС мучает - у меня перед ними и тошнота, и слабость, и жор, и ещё кучу всего :dntknw:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:36
Сообщений: 3052
Откуда: Мозгва :)

Не в сети
:friends:
lovesochi писал(а):
Опять вес подрос +400 (73,2) :cry: Так я всё, что на белковых скинула опять наберу. :popcorm1:
И ведь ходила много в эти дни, солёное ограничила, а он всё равно растёт :connie_21:
Завтра первый белковый из 5, надеюсь, что снова уйду в отвесы.
И монстры задерживаются :no: Опять ПМС мучает - у меня перед ними и тошнота, и слабость, и жор, и ещё кучу всего :dntknw:


не плакай :connie_girl_pet_kitty: без качки в круизе никуда... покачает и сольётся обязательно обязательно :yes4:

"МОНСТРЫ" - в точку, ааа первый раз это слышу :laugh3:

я монстров допами приручаю - слатенькое им готовлю и они сщщастливы :yes4:

держись друг - не поддавайся монстякам! :friends:

_________________
13.03.13 Начальный вес 97.7

Изображение


MI CASA


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
luytui писал(а):
не плакай без качки в круизе никуда... покачает и сольётся обязательно обязательно

Спасибо, дорогая, буду надеяться на это)
luytui писал(а):
я монстров допами приручаю - слатенькое им готовлю и они сщщастливы

Моим тоже сладенького хочется - вот и ломаю голову, что бы им приготовить)
luytui писал(а):
держись друг - не поддавайся монстякам!

Спасибо, они многим регулярно настроение портят :(

Немного о хорошем. Сегодня на завтрак пирог с рыбой ела (вместо своей любимой каши) - очень мне понравился. Его рецепт мне коллега по работе дала. Думаю, что он и здесь на сайте есть.
Пирог с рыбой на 2 дня:
4 ст. л. овсяных отрубей
4 ст. л. пшеничных отрубей
2 ст. л. крахмала
1/3 ч/л разрыхлителя
6 ст. л. кефира
9 ст. л. молока
2 яйца
соль по вкусу
Смешать все сухие ингредиенты, добавить яйцо и молоко, перемешать, разрыхлитель гасим кефиром и всё смешиваем, даём постоять 20 минут в тепле.
Красную рыбу (сёмгу или форель) нарезаем на тонкие полосочки для начинки. Можно использовать малосольную рыбу. Можно свежую - тогда её подсолить и специи добавить по вкусу.
Духовку прогреть до 180 градусов. Выложить в неширокую форму половинку теста, сверху слой рыбы и залить оставшимся тестом.
Выпекать примерно 30-40 минут, затем духовку выключить и оставить пирог в ней ещё на пару часов. Можно сразу вынуть.
Чем жирнее рыбка, тем вкуснее.
Я пробовала и с белой рыбой делать и с мясом, но мне только с красной понравилось. Беру или малосольную сёмгу, или свежий стейк.
______________________
Ещё я нашла тархун в Ленте и залила его сладким кипятком на ночь, сегодня сделаю лимонад (рецепт с этого сайта). Надеюсь, что будет вкусно.
______________________
Вчера тушила говядину с луком, морковкой, кабачком и листьями салата. Добавила пол кубика куриного и специи. Воду не добавляла, там из овощей много выпарилось) Мне очень понравилось.
_______________________
Ещё хочу попробовать сделать мороженое, как предлагает Танюша Lemon Juice. Мы так раньше делали детям - ложечки в Растишки вставляли и в морозилку. А здесь вместо Растишки наш обезжиренный йогурт.
_______________________
И мне понравился рецепт шашлыка из говядины с киви. Это надо к погоде и выходным подгадать и попробовать)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось lovesochi 25 май 2013, 19:47, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 19:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня утром зашла к потрясающей девушке Наталье с выложенным фотоотчётом - ПОТРЯСЕНИЮ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА!!! Девочки, если ещё не заходили - посмотрите фотоотчёт Натальи обязательно в теме "Минус 37"
Прямо крылья вырастают и хочется так же дойти до цели :Yahoo!:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:36
Сообщений: 3052
Откуда: Мозгва :)

Не в сети
какой интересный рецепт :drinks:

надо попробовать :yes4:

lovesochi писал(а):
Сегодня утром зашла к потрясающей девушке Наталье с выложенным фотоотчётом - ПОТРЯСЕНИЮ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА!!! Девочки, если ещё не заходили - посмотрите фотоотчёт Натальи обязательно в теме "Минус 37"
Прямо крылья вырастают и хочется так же дойти до цели :Yahoo!:


впечатлило :good:

_________________
13.03.13 Начальный вес 97.7

Изображение


MI CASA


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 22:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
luytui писал(а):
впечатлило

И меня :yes4:
Расстроилась, почитав тему про допы. Я добавляла кубик в еду при готовке, а там написано, что нельзя. Теперь мне останутся только соль, перец и чеснок( Травы типа размарина я не люблю(
Надо ещё почитать эту тему, там много интересного для меня :scratch_one-s_head:

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2012, 16:38
Сообщений: 1636
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Дождливое утро - гулять не очень хочется)
Сегодня отвесик -600 (72,6). Топчусь вокруг примерно одних и тех же циферок. Вчера был пятый белково-овощной, сегодня первый из моих белковых дней. Праздники задерживаются.
Хочу сегодня посмотреть новые рецепты без допов, поизучать и потихонечку пробовать готовить :scratch_one-s_head:
Вчера вечером сделала тархун - дети с удовольствием почти весь и выпили. Мне тоже немного досталось - думаю, что для жаркой погоды самое то для разнообразия :yes4:
Мне коллега по работе рассказала про интернет магазин Ноль процентов - там не очень много товаров, но некоторые даже в названии имеют слово Дюкан, например СОУСЫ. Я пока там ничего не заказывала. Танюша Lemon Juice на айхербе заказывает.

_________________
Ирина
На ДД с весны 2012 года. С 86 кг. дотопывала до 66 кг. Сейчас 66 кг. И я на пути к стройности.
Мой домик
Фото на 59 стр.
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 13, и ещё надо минус десять)
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 11:43 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 12:49
Сообщений: 153
Откуда: Мурманск

Не в сети
Привет) я Лидия, решила познакомиться) Я вот тоже второй заход делаю на эту диетку) первый раз сорвалась) Поздравляю с отвесиками, умничка) А когда КД, или перед ними, то привесы бывают и еще бывает, что вес на месте стоит, но как только они проходят тогда только держись от отвесиков))) Иногда задержки КД бывают, у меня прошлый раз на диете были такие сбои.

_________________
Мой дневник
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1512 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron