Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
дойти до конца!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7226 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Лёлёk@ [ 31 май 2013, 08:45 ] |
Заголовок сообщения: | дойти до конца!!! |
Привет. Меня зовут Ольга, мне 22 года, при росте 157 мой вес 57 кг. Уже Дюканилась год назад, успешно ушли 8 кг, но потом пришло лето, фрукты .... и на этом все закончилось... Сейчас снова сажусь и настроена очень решительно пройти весь путь... Начала атаку 28.05.2013, по расчетам ДЮ 3 дня и -1,1, ушло -1,4))) Но вот какая загвоздка в предстоящие выходные день рождение у друга, поедем на дачу, шашлыки и все такое... в следующие выходные свадьба, а ещё в следующие опять день рождения... Посоветуйте как удержаться, и как лучше распределить ЧБ и БО дни. |
Автор: | Lemon Juice [ 31 май 2013, 10:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: дойти до конца!!! |
Лёлёk@ писал(а): Привет. Меня зовут Ольга, мне 22 года, при росте 157 мой вес 57 кг. Уже Дюканилась год назад, успешно ушли 8 кг, но потом пришло лето, фрукты .... и на этом все закончилось... Сейчас снова сажусь и настроена очень решительно пройти весь путь... Начала атаку 28.05.2013, по расчетам ДЮ 3 дня и -1,1, ушло -1,4))) Но вот какая загвоздка в предстоящие выходные день рождение у друга, поедем на дачу, шашлыки и все такое... в следующие выходные свадьба, а ещё в следующие опять день рождения... Посоветуйте как удержаться, и как лучше распределить ЧБ и БО дни. оля, у тебя и так нормальный вес и поэтому мотивация, похоже, на нуле. договорись сначала со своей головой, реши для себя, для чего тебе вообще худеть. если эта причина будет сильнее дней рождений, лета с фруктами и т.п., тогда начинай. а иначе напрасная трата времени и сил, как бы ты там ни распределяла дни. все у нас в голове. |
Автор: | Лёлёk@ [ 03 июн 2013, 05:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: дойти до конца!!! |
Lemon Juice писал(а): оля, у тебя и так нормальный вес и поэтому мотивация, похоже, на нуле. договорись сначала со своей головой, реши для себя, для чего тебе вообще худеть. если эта причина будет сильнее дней рождений, лета с фруктами и т.п., тогда начинай. а иначе напрасная трата времени и сил, как бы ты там ни распределяла дни. все у нас в голове. С мотивацией у меня все в порядке и вес действительно лишний. Проблема не в том, что я не смогу там отказать себе в тортике или ещё в чем-то, а в том что, еды разрешенной практически нет, а брать с собой запасов на два дня нет возможности. |
Автор: | Лёлёk@ [ 03 июн 2013, 05:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: дойти до конца!!! |
выходные прошли неплохо... не смотря на рекомендацию Дю не взвешиваться после отклонений, я все же рискнула... и, конечно не -, а + 0,2кг. Сейчас думаю два дня на белке провести. |
Автор: | Лёлёk@ [ 10 апр 2014, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: дойти до конца!!! |
Поход продолжается))) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |