Дорогу осилит идущий

[newangi]

У меня тоже фит парад, только не знаю какой, дома буду скину фото. А куда ты СОМ употребляешь?

Пока еще никуда, но думаю попробовать в десерты употребить.
Кстати, о десертах, нашла вот такой красивый чизкейк
http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diet ... l#comments
И не могу определиться толи он слишком аппетитно выглядит, толи совсем наоборот

у меня тоже двоякие чувства, похож на кусочек торта из творога

[newangi]

И так. Вчера я ела.
Вообще вчера был плохой день и каюсь, все что натворила признаю и больше точно не буду так делать!

Завтрак какао
Обед кофе с творожным кексиком, он был не очень
Ужин.
Пошли в кафе тодасе, где мне сделали коктейль лонг айленд айс ти с диетическое пепси и взяла шашлычок из курицы.... Отвратительно, пить я точно не буду!!! Шашлык ужасный, до сих пор воротит как вспомню. Он был весь уксусный, не понятно, жалили его и на чем... В общем сегодня 73.7

[Kseniia]

И так. Вчера я ела.
Вообще вчера был плохой день и каюсь, все что натворила признаю и больше точно не буду так делать!

Завтрак какао
Обед кофе с творожным кексиком, он был не очень
Ужин.
Пошли в кафе тодасе, где мне сделали коктейль лонг айленд айс ти с диетическое пепси и взяла шашлычок из курицы.... Отвратительно, пить я точно не буду!!! Шашлык ужасный, до сих пор воротит как вспомню. Он был весь уксусный, не понятно, жалили его и на чем... В общем сегодня 73.7

Ну по мне так и не особо ужасное меню
Единственное - алкоголь, саму очень тянет на мохито, но я уже придумала как его сделать "правильным"
По идее должны были пожарить шашлычок на углях, но гарантии никакой
И тем не менее+100 - это как мне кажется норма, ничего страшного не произошло

[newangi]

И так. Вчера я ела.
Вообще вчера был плохой день и каюсь, все что натворила признаю и больше точно не буду так делать!

Завтрак какао
Обед кофе с творожным кексиком, он был не очень
Ужин.
Пошли в кафе тодасе, где мне сделали коктейль лонг айленд айс ти с диетическое пепси и взяла шашлычок из курицы.... Отвратительно, пить я точно не буду!!! Шашлык ужасный, до сих пор воротит как вспомню. Он был весь уксусный, не понятно, жалили его и на чем... В общем сегодня 73.7

Ну по мне так и не особо ужасное меню
Единственное - алкоголь, саму очень тянет на мохито, но я уже придумала как его сделать "правильным"
По идее должны были пожарить шашлычок на углях, но гарантии никакой
И тем не менее+100 - это как мне кажется норма, ничего страшного не произошло

Ужасно то, что мне плохо! Фу, эта курица! Мне кажется, она была плохая, ее отмочили в уксусе и не знаю, врят ли жарили на мангале.
В общем сегодня я поела только рыбу и вечером съем пару клубничек, больше ничего не хочу, лягу пораньше спать. Кстати, в субботу у меня был хороший отвес, мне кажется это из-за того, что я поспала часов 11. Не высыпалась несколько недель, а в субботу переспала. На форуме читала что во сне уходит вес. Надо спать больше!

[Kseniia]

Ужасно то, что мне плохо! Фу, эта курица! Мне кажется, она была плохая, ее отмочили в уксусе и не знаю, врят ли жарили на мангале.
В общем сегодня я поела только рыбу и вечером съем пару клубничек, больше ничего не хочу, лягу пораньше спать. Кстати, в субботу у меня был хороший отвес, мне кажется это из-за того, что я поспала часов 11. Не высыпалась несколько недель, а в субботу переспала. На форуме читала что во сне уходит вес. Надо спать больше!

Да, когда много уксуса скорее всего она была несвежая... Тебе побольше водички надо и действительно пораньше лечь спать. Сон - лучшее лекарство!
Видимо еще и жиросжигатель неплохой

[newangi]

Ужасно то, что мне плохо! Фу, эта курица! Мне кажется, она была плохая, ее отмочили в уксусе и не знаю, врят ли жарили на мангале.
В общем сегодня я поела только рыбу и вечером съем пару клубничек, больше ничего не хочу, лягу пораньше спать. Кстати, в субботу у меня был хороший отвес, мне кажется это из-за того, что я поспала часов 11. Не высыпалась несколько недель, а в субботу переспала. На форуме читала что во сне уходит вес. Надо спать больше!

Да, когда много уксуса скорее всего она была несвежая... Тебе побольше водички надо и действительно пораньше лечь спать. Сон - лучшее лекарство!
Видимо еще и жиросжигатель неплохой

домой пришла, легла - лучше стало :) надо больше спать. Скоро у меня отпуск, тогда и проверю влияние сна на вес.

[newangi]

Медленно, но верно 73.4 (-300)

[newangi]

Медленно, но верно 73.4 (-300)

по такому случаю, фото.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[вербочка]

Танечка, поздравляю с отвесиком!

[Гордая Мидия]

Я тоже чем-то отравилась, причем, в отличие от тебя, не пойму чем.
поздравляю с отвесом! Кстати, я тоже те же отруби Nordic принимаю.