закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 354 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Лучше не надо, вес будет быстрей уходить..
:blush2: а я ела

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2011, 14:54
Сообщений: 1113
Откуда: Иваново

Не в сети
Крахмал в ЧБ дни нельзя. Можно с отрубями блин попробовать сделать и начинить его творогом.

_________________
Моя линеечка Дубль 3
Изображение
Кошкин дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 13:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Буду знать, спасибо!

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 09:05
Сообщений: 1410
Откуда: Москва

Не в сети
Eric писал(а):
Я конечно не сорвусь на такую глупость, просто мне кажется значит организм хочет что-то мне сказать, может витамина какого-то не хватает или опять нигодяй запрещенными приемами пользуется :smile3:

Или мозг паникует: "А-а-а-а, диета!! Зачем меня на диету? Хозяин, одуууумайся!!!" :mosking:
Я первые 2 дня ела-ела-ела и никак не могла наесться, а потом ничего, даже порции сократила со временем :smile3:

_________________
Меня зовут Настя и со мной на ТЫ :smile3:
Мой дневничок - viewtopic.php?t=3329
Фото промежуточных результатов на 11 и 34 стр, ИТОГИ на 64-65 стр =))

Изображение

Навари мне, бабка, щей, я жажду мертвых овощей!!! :girl_devil:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 15:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2011, 18:13
Сообщений: 447

Не в сети
Ludmila74 писал(а):
Крахмал в ЧБ дни нельзя. Можно с отрубями блин попробовать сделать и начинить его творогом.

крахмал - разрешенный продукт на круизе, в любой день))) естественно, если вес стоИт, то можно его "урезать")))

_________________
Заходите, поболтаем)
Изображение

ИзображениеИзображение[/url]
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 16:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2012, 10:17
Сообщений: 1259
Откуда: Иркутск

Не в сети
Брюнетка писал(а):
Ludmila74 писал(а):
Крахмал в ЧБ дни нельзя. Можно с отрубями блин попробовать сделать и начинить его творогом.

крахмал - разрешенный продукт на круизе, в любой день))) естественно, если вес стоИт, то можно его "урезать")))


вот-вот
ибо крахмал везде (имеются ввиду 2 разрешенных продукта в день)
пуддинги, йогурты (я имею ввиду магазинские обезжиренные, если вы готовите их сами, то конечно вопрос крахмала снимается)

_________________
Изображение

Изображение

Старт 20 февраля 2012г.
viewtopic.php?f=18&t=3529&p=131411#p131411
Первый месяц - 4кг
Второй мес. - 3,6 (-7,6 кг)
третий месяц - 2кг (9,6кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Просто в прошлый раз я очень быстро добился успеха, не употребляя ни крахмала, ни обезжиренного молока, пшеничных отрубей, какао и еще всяких дополнительных допустимых продуктов, кроме фруктовых йогуртов.

Кстати фруктовые йогурты я ел каждый день в круизе, а порой и по 2шт в день, вес уходил пугался скорости его ухода... :smile3:

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 10:55 

Зарегистрирован: 17 янв 2012, 09:23
Сообщений: 416
Откуда: msk

Не в сети
Привет Эрик. Очень у тебя поучительная история выходит. В назидание всем худеющим.

_________________
Я тут
Старт 17.01.2012. Было 140. Можно 100. Хочу 90.
По неделям: 140 137 133 129,5 129,5 126,8 125,2 123 122 119,5 118 117,5 116,5 114,5 112 109 109 107,5 106 (...) 93,5 92,5 92,5 91,6 91,6 91,6 90,7
38 недель: -49,3 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Привет Евгений! Рад помочь всегда!

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета как стиль жизни или как худеет мужчина
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 11:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 13:46
Сообщений: 372
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Круиз 2й день
Говядина вареная, кролик,цветная капуста(вай как обожаю), крабовые палочки (5шт), творог 0%, йогурт фрукт 0%, много кофе, чай, огурцы с кефиром 0% с чесноком(крутая весчь! жена посоветовала)
Итог 75 кг (-1кг)

Отвес есть, настроение есть, цель всё еще есть и как всегда опять могу еще поЕСТЬ! :dance4:

Сегодня у меня белковый, наготовил индейку остренькую вкусняшку и говядину еще отварил, макарон не хватает, ничего замена всегда найдется :smile3:

_________________
Изображение

Начало с 23.03.15
Атака 3 дня (-3кг)
СЕЙЧАС Круиз 1й день()

Здесь живу.


Последний раз редактировалось Eric 05 апр 2012, 11:44, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 354 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: